Bokliv
Kost & träningsdagbok
En praktisk dagbok för att dokumentera kost och styrketräning, med fokus på reflektion och långsiktig planering.
En praktisk dagbok för att dokumentera kost och styrketräning, med fokus på reflektion och långsiktig planering.
REA-pris253 kr
Bokliv
Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Boken erbjuder en fyra veckors plan för att få kontroll över maten och tankarna, med måltidsförslag och dagliga avstämningar.
Boken erbjuder en fyra veckors plan för att få kontroll över maten och tankarna, med måltidsförslag och dagliga avstämningar.
REA-pris248 kr
Bokliv
Hälsodagbok
En hälsodagbok för att strukturera vardagen med fokus på kost, träning och reflektion för ökad balans i livet.
En hälsodagbok för att strukturera vardagen med fokus på kost, träning och reflektion för ökad balans i livet.
REA-pris218 kr