Bokliv
Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
─ mat och rörelse som medicin
Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.
Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.
REA-pris269 kr
Bokliv
Functional foods : mat för ett friskare liv
Mat för ett friskare liv
Boken handlar om funktionell mat som främjar hälsa med recept och kostscheman för en bättre livsstil.
Boken handlar om funktionell mat som främjar hälsa med recept och kostscheman för en bättre livsstil.
REA-pris269 kr
Bokliv
Stark : fysisk träning och mental styrka
Fysisk träning och mental styrka
Boken erbjuder verktyg för fysisk och mental styrka genom träning och reflektion, med fokus på disciplin och rörelseglädje.
Boken erbjuder verktyg för fysisk och mental styrka genom träning och reflektion, med fokus på disciplin och rörelseglädje.
REA-pris289 kr
Bokliv
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
REA-pris167 kr
