Bokliv
Överlev vintern : hur dagsljuset stärker dygnsrytmen, hindrar vinterdepress
Boken utforskar hur dagsljus kan förbättra vår hälsa och motverka vinterdepressioner genom konkreta tips och aktuell forskning.
Boken utforskar hur dagsljus kan förbättra vår hälsa och motverka vinterdepressioner genom konkreta tips och aktuell forskning.
REA-pris238 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Biologiska klockor
Boken utforskar biologiska klockor och deras påverkan på livets rytmer i naturen.
Boken utforskar biologiska klockor och deras påverkan på livets rytmer i naturen.
REA-pris148 kr
Trollhättans Bok & media
24-timmarskoden
Boken utforskar konceptet av tidshantering och effektivitet inom ramen för 24 timmar.
Boken utforskar konceptet av tidshantering och effektivitet inom ramen för 24 timmar.
REA-pris100 kr
Bokliv
Mörkermanifestet : om artificiellt ljus och hotet mot en ursprunglig rytm
Boken utforskar hur artificiellt ljus påverkar natten och dess betydelse för både människor och ekosystem.
Boken utforskar hur artificiellt ljus påverkar natten och dess betydelse för både människor och ekosystem.
REA-pris108 kr
Bokliv
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
Boken utforskar hur dygnsrytmer påverkar hälsa, vikt och välbefinnande genom rätt timing av mat, sömn och träning.
Boken utforskar hur dygnsrytmer påverkar hälsa, vikt och välbefinnande genom rätt timing av mat, sömn och träning.
REA-pris178 kr
