Bokliv
Dagbok från Moonvalley
Träning, tävling, mat och inspiration för ett gott liv i takt med årstiderna
Boken skildrar tre framgångsrika traillöpares liv och träning i en naturskön dal, med fokus på hälsa och hållbar livsstil.
Boken skildrar tre framgångsrika traillöpares liv och träning i en naturskön dal, med fokus på hälsa och hållbar livsstil.
REA-pris239 kr
Bokliv
Ett med naturen
Boken utforskar naturens läkande kraft och hur den kan hjälpa oss att hantera rädslor och växa som människor.
Boken utforskar naturens läkande kraft och hur den kan hjälpa oss att hantera rädslor och växa som människor.
REA-pris239 kr
Bokliv
Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois
Boken ger en grundlig genomgång av ashtangayogans första serie och dess åtta delar, med fokus på både fysiska och meditativa aspekter.
Boken ger en grundlig genomgång av ashtangayogans första serie och dess åtta delar, med fokus på både fysiska och meditativa aspekter.
REA-pris289 kr
Bokliv
Märtan den mindfulla ärtan
Boken erbjuder en handbok i mindfulness för barn och ungdomar, med fokus på självacceptans och inre lugn.
Boken erbjuder en handbok i mindfulness för barn och ungdomar, med fokus på självacceptans och inre lugn.
REA-pris199 kr
Bokliv
Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
─ 12 lektioner steg för steg
Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.
Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.
REA-pris320 kr
Bokliv
Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
─ en helande guide för kropp och själ
Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.
Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.
REA-pris239 kr
Bokliv
Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness
Ett bättre liv med mindfulness
Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.
Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.
REA-pris280 kr
Bokliv
72 meditationer : för dig som inte har tid att meditera
För dig som inte har tid att meditera
Boken erbjuder 72 olika meditationstekniker, både moderna och traditionella, för att enkelt integrera meditation i vardagen.
Boken erbjuder 72 olika meditationstekniker, både moderna och traditionella, för att enkelt integrera meditation i vardagen.
REA-pris169 kr
Bokliv
Leva Yoga - Från observation till transformation
Från observation till transformation
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
REA-pris189 kr
Bokliv
Lev lättare
Ett härligare liv med yoga och skrivande
Boken utforskar hur yoga och skrivande kan kombineras för att främja välmående och kreativitet.
Boken utforskar hur yoga och skrivande kan kombineras för att främja välmående och kreativitet.
REA-pris340 kr
Bokliv
Lyckliga gatan tur och retur
En skildring av livets kaos och naturens läkande krafter, där relationer och känslor sätts på prov.
En skildring av livets kaos och naturens läkande krafter, där relationer och känslor sätts på prov.
REA-pris139 kr
Bokliv
Yogaglädje
Enkla verktyg och övningar för lugn och styrka i din vardag
Boken utforskar yogans glädje och dess betydelse för välbefinnande och inre harmoni.
Boken utforskar yogans glädje och dess betydelse för välbefinnande och inre harmoni.
REA-pris269 kr
Bokliv
Bli lugn, glad & kreativ
Boken utforskar teman kring lugn, glädje och kreativitet genom olika perspektiv och insikter.
Boken utforskar teman kring lugn, glädje och kreativitet genom olika perspektiv och insikter.
REA-pris400 kr
Bokliv
Mandala för mindfulness
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
REA-pris129 kr
Bokliv
Året efter Aaron : en berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
En berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
Boken skildrar en förälders kamp genom sorg och längtan efter ett barn efter en tragisk förlust.
Boken skildrar en förälders kamp genom sorg och längtan efter ett barn efter en tragisk förlust.
REA-pris229 kr
Bokliv
You are here - let yourself dream : illustrations for reflection
Illustrations for reflection
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
REA-pris309 kr
Bokliv
Tiger-Tiger, Is It True?
En berättelse om en liten tiger som lär sig att ifrågasätta sina tankar och förändra sin uppfattning om livet.
En berättelse om en liten tiger som lär sig att ifrågasätta sina tankar och förändra sin uppfattning om livet.
REA-pris189 kr
