Bokliv
Oroa dig inte : upptäck friden i en kaotisk värld
Boken utforskar hur man kan hantera oro och finna inre frid i en stressig värld.
Boken utforskar hur man kan hantera oro och finna inre frid i en stressig värld.
REA-pris228 kr
Bokliv
Quit ruminating and brooding : how worry and ruminating work and what to do to overcome them
Boken presenterar en metod för att hantera oro och grubblande genom kognitiv beteendeterapi, baserad på vetenskapliga studier.
Boken presenterar en metod för att hantera oro och grubblande genom kognitiv beteendeterapi, baserad på vetenskapliga studier.
REA-pris188 kr
Trollhättans Bok & media
Vinn kriget mot oron
Boken erbjuder insikter och strategier för att hantera oro, med rikligt med färgmarkeringar för att underlätta läsningen.
Boken erbjuder insikter och strategier för att hantera oro, med rikligt med färgmarkeringar för att underlätta läsningen.
REA-pris75 kr
Bokliv
En sällsam orkidé
Romanen skildrar livet i Kuopio under kriget, där kvinnor kämpar för överlevnad och hemliga danser för att glömma vardagens svårigheter.
Romanen skildrar livet i Kuopio under kriget, där kvinnor kämpar för överlevnad och hemliga danser för att glömma vardagens svårigheter.
REA-pris228 kr
Bokliv
Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
REA-pris118 kr
Bokliv
Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans
Boken utforskar hur man kan hantera rädsla och ångest genom mindfulness och acceptans för att förbättra livskvaliteten.
Boken utforskar hur man kan hantera rädsla och ångest genom mindfulness och acceptans för att förbättra livskvaliteten.
REA-pris260 kr
Bokliv
Oro : att leva med tillvarons ovisshet
Oro kan hindra dig från att leva fullt ut. Denna bok utforskar oron ur existentiella, psykologiska och biologiska perspektiv, och erbjuder insikter för att hantera sårbarhet och livets ovisshet.
Oro kan hindra dig från att leva fullt ut. Denna bok utforskar oron ur existentiella, psykologiska och biologiska perspektiv, och erbjuder insikter för att hantera sårbarhet och livets ovisshet.
REA-pris238 kr
Bokliv
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Boken utforskar hur vi kan hantera vår inre röst för att övervinna oro och ältande.
Boken utforskar hur vi kan hantera vår inre röst för att övervinna oro och ältande.
REA-pris248 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Jag är inte perfekt, tyvärr
Boken utforskar perfektionismens påverkan på unga kvinnor och erbjuder insikter om personlig utveckling och mental hälsa.
Boken utforskar perfektionismens påverkan på unga kvinnor och erbjuder insikter om personlig utveckling och mental hälsa.
REA-pris278 kr
Bokliv
Slutt å bekymre deg! 228 nødvendige tips for å kunne nyte livet mer
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
REA-pris335 kr
Bokliv
Utsikt från paradiset
En samling dagboksanteckningar som utforskar utbrändhet och livets omställningar genom en resa i en gammal postbuss.
En samling dagboksanteckningar som utforskar utbrändhet och livets omställningar genom en resa i en gammal postbuss.
REA-pris248 kr
Bokliv
Sluta oroa dig
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
REA-pris335 kr
Bokliv
Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
REA-pris218 kr
Bokliv
Lindra oro och ångest
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
REA-pris188 kr
Bokliv
Älskar, älskar inte
Berättelsen handlar om Jolly och hennes vänner på gruppboendet Bofinken som planerar en överraskningsfödelsedag, fylld av känslor och vänskap.
Berättelsen handlar om Jolly och hennes vänner på gruppboendet Bofinken som planerar en överraskningsfödelsedag, fylld av känslor och vänskap.
REA-pris168 kr
Bokliv
The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.
Boken erbjuder en metod för att snabbt hantera stress och ångest genom en 23-sekunders rutin.
Boken erbjuder en metod för att snabbt hantera stress och ångest genom en 23-sekunders rutin.
REA-pris280 kr
Bokliv
Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
REA-pris243 kr
Bokliv
Tur och otur
En humoristisk berättelse om en kvinnas nervösa resa som ställs på sin spets av oväntade händelser.
En humoristisk berättelse om en kvinnas nervösa resa som ställs på sin spets av oväntade händelser.
REA-pris248 kr
Bokliv
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris237 kr
Bokliv
Ankor, Newburyport
En medvetandeström som utforskar en hemmafrus liv, tankar och bekymmer i en komplex och nutida värld.
En medvetandeström som utforskar en hemmafrus liv, tankar och bekymmer i en komplex och nutida värld.
REA-pris280 kr