Bokliv
Hjälp! Jag kan inte sova
Boken handlar om en flicka som kämpar med sömnproblem och rädslor, vilket kan hjälpa barn att förstå och hantera sina känslor.
Boken handlar om en flicka som kämpar med sömnproblem och rädslor, vilket kan hjälpa barn att förstå och hantera sina känslor.
REA-pris169 kr
Bokliv
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris269 kr
Bokliv
En god natt : så sover du bättre
Så sover du bättre
Boken erbjuder insikter och råd för att förbättra sömnkvaliteten, med fokus på olika orsaker och lösningar på sömnproblem.
Boken erbjuder insikter och råd för att förbättra sömnkvaliteten, med fokus på olika orsaker och lösningar på sömnproblem.
REA-pris199 kr
Bokliv
Visst kan Lillis räv sova!
Boken erbjuder en godnattsaga för små barn och en faktadel om sömnträning för föräldrar.
Boken erbjuder en godnattsaga för små barn och en faktadel om sömnträning för föräldrar.
REA-pris179 kr
Bokliv
Visst kan Sally Säl sova : sömnkunskap för barnfamiljen
─ sömnkunskap för barnfamiljen
Boken erbjuder sömnråd för förskolebarn och deras föräldrar genom en saga och praktiska tips.
Boken erbjuder sömnråd för förskolebarn och deras föräldrar genom en saga och praktiska tips.
REA-pris209 kr
Bokliv
Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
Vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
Boken utforskar sömnens betydelse för hälsa och välbefinnande, samt hur olika faktorer påverkar vår sömn.
Boken utforskar sömnens betydelse för hälsa och välbefinnande, samt hur olika faktorer påverkar vår sömn.
REA-pris279 kr
Bokliv
Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna
En resa till djup vila och avslappning
Boken erbjuder effektiva metoder för att förbättra sömn genom avslappning och psykologiska tekniker.
Boken erbjuder effektiva metoder för att förbättra sömn genom avslappning och psykologiska tekniker.
REA-pris189 kr
Bokliv
Sömnstyrka
Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.
Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.
REA-pris249 kr
Bokliv
Märta kan inte sova : en bok om sömnproblem
En bok om sömnproblem
Boken skildrar en flickas upplevelse av sömnsvårigheter och ger insikter och lösningar för både barn och föräldrar.
Boken skildrar en flickas upplevelse av sömnsvårigheter och ger insikter och lösningar för både barn och föräldrar.
REA-pris169 kr
Bokliv
Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
Uråldriga insikter för en god natts sömn
Boken utforskar sömnens ursprung och ger insikter om hur vi kan förbättra vår sömnkvalitet genom att anpassa oss till våra naturliga behov.
Boken utforskar sömnens ursprung och ger insikter om hur vi kan förbättra vår sömnkvalitet genom att anpassa oss till våra naturliga behov.
REA-pris292 kr
Bokliv
Teach Yourself To Sleep
Boken erbjuder vetenskapligt baserade metoder för att förbättra sömnkvaliteten och hantera sömnproblem.
Boken erbjuder vetenskapligt baserade metoder för att förbättra sömnkvaliteten och hantera sömnproblem.
REA-pris199 kr
Knorrens antikvariat
Gnisselzonen
Så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem
Boken utforskar teman kring relationer och konflikter i vardagen, illustrerad med insiktsfulla bilder.
Boken utforskar teman kring relationer och konflikter i vardagen, illustrerad med insiktsfulla bilder.
REA-pris170 kr
Bella Bok & Saga AB
Sov gott!
Sömnsagor och tips för en god natt
En inbunden bok från 2020 med 60 sidor som erbjuder en fin inlaga och hanteringsspår på pärmen.
En inbunden bok från 2020 med 60 sidor som erbjuder en fin inlaga och hanteringsspår på pärmen.
REA-pris110 kr
