Sökning: 56 resultat hittades för "tag:Mindfulness-based+cognitive+therapy"

Bokliv Brian Draper Soulfulness : ett liv utöver mindfulness Ett liv utöver mindfulness

Skapa ett mer närvarande liv med insikter om soulfulness och mindfulness. Boken erbjuder djup kunskap för personlig utveckling och vägledning.

119 kr

Bokliv Brian Draper Närvarande och levande med soulfulness

Boken erbjuder dagliga övningar i soulfulness för att främja ett mer närvarande och meningsfullt liv.

109 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Lundblad, Katarina ; Palmkron Ragnar, Åsa Fri från stress med mindfulness Medveten närvaro och acceptans

Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.

248 kr

Bokliv Inga Buividavice Kreativ mindfulness : omfamna naturen med akvarell! ─ omfamna naturen med akvarell!

Boken utforskar sambandet mellan mindfulness och akvarellmålning, med praktiska tips och steg-för-steg-projekt för att hitta lugn genom konst.

189 kr

Bokliv Peter Fowelin Mindfulness i klassrummet : steg för steg ─ steg för steg

Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.

239 kr

Bokliv Åsa Nilsonne Mindfulness i hjärnan

Boken utforskar sambandet mellan mindfulness och neuropsykologi, och hur vår förståelse av hjärnan utvecklas genom modern forskning.

279 kr

Knorrens antikvariat Anita Carlsson Mindfulness på jobbet eller Hur man skalar och äter en tangerine

Boken utforskar konceptet mindfulness i arbetslivet och ger insikter om stresshantering och fokus.

160 kr

Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa

Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.

179 kr

Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg ─ 12 lektioner steg för steg

Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.

320 kr

Trollhättans Bok & Media Brian Draper Soulfulness ett liv utöver mindfulness

Boken utforskar konceptet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och erbjuder insikter kring personlig utveckling.

75 kr

Trollhättans Bok & Media Brian Draper Soulfulness ett liv utöver mindfulness

Boken utforskar begreppet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och dess påverkan på livet.

65 kr

Knorrens antikvariat Åsa Palmkron Ragnar Mindful eating Ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, självmedkänsla och KBT

Boken utforskar konceptet mindful eating, vilket fokuserar på medvetenhet kring mat och ätande.

120 kr

Knorrens antikvariat Wikfalk, Anna, Ryd, Veronika Att äta Steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Boken utforskar ämnet mat och dess betydelse i vår kultur, med riklig illustration.

145 kr

Knorrens antikvariat Pontus Dahlström Kreativitet och mindfulness 100 bilder från vattenriket att färglägga själv

Boken utforskar sambandet mellan kreativitet och mindfulness genom illustrationer och insikter.

60 kr

Bokliv Ariton, Petra ; Marklund, Roger ICA-handlaren som drog i nödbromsen

Boken utforskar en ICA-handlares beslut att agera i en kritisk situation, vilket belyser teman kring ansvar och moral.

159 kr

Bokliv Tina Kojo Skiftet ─ Del 1 - Uppvaknandet

Boken erbjuder insikter för personlig utveckling och medvetet liv genom att förändra undermedvetna mönster.

380 kr

Bokliv Tanja Dyredand Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ ─ en helande guide för kropp och själ

Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.

239 kr

Bokliv Staffan Portin Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness Ett bättre liv med mindfulness

Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.

280 kr

Bokliv Hultman, Sara ; Ström, Martin Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.

189 kr

Bokliv Ola Schenström 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra ─ med dig själv och andra

Boken erbjuder 52 övningar för att utveckla medkänsla, mindfulness och vänlighet mot sig själv och andra.

249 kr

Bokliv Mona Drar Otillräcklighetsfällan

Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.

249 kr

Bokliv Mona Drar Ett frö i utmattningsträsket

Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.

250 kr

Bokliv Margaretha Öström Hållbar hjärna med mindfulness : hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap Hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap

Boken utforskar hur mindfulness kan hjälpa till med självledarskap och fokus i ett distraktionssamhälle.

199 kr

Bokliv Yvonne Santamans Flickan utan näsben : hur jag kommit över mina rädslor Hur jag kommit över mina rädslor

Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.

261 kr