h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Magträning för alla
[träningstips, coreövningar för bättre hållning, 44 övningar för nybörjare och avancerade]
Boken erbjuder träningstips och coreövningar för att förbättra hållningen. Innehåller 44 övningar för både nybörjare och avancerade.
Boken erbjuder träningstips och coreövningar för att förbättra hållningen. Innehåller 44 övningar för både nybörjare och avancerade.
REA-pris148 kr
Bokliv
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt
Fysiskt - psykiskt - mentalt
Boken erbjuder praktiska råd för kvinnor som vill hantera klimakteriebesvär genom fysisk aktivitet och mental hälsa.
Boken erbjuder praktiska råd för kvinnor som vill hantera klimakteriebesvär genom fysisk aktivitet och mental hälsa.
REA-pris289 kr
Bokliv
Styrketräning hemma och utomhus
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
REA-pris178 kr
Bokliv
Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
En guide till att tappa fett och forma kroppen
Boken erbjuder vetenskapsbaserade verktyg för att effektivt tappa fett och forma kroppen utan överdrifter.
Boken erbjuder vetenskapsbaserade verktyg för att effektivt tappa fett och forma kroppen utan överdrifter.
REA-pris219 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Träna med D-Flex
Stjärnornas PT
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.
REA-pris458 kr
Bokliv
Livet med klimakteriet : hormoner, träning, välbefinnande
Hormoner, träning och välbefinnande
Boken utforskar klimakteriet och dess påverkan på kroppen, självbilden samt ger råd om träning och kost.
Boken utforskar klimakteriet och dess påverkan på kroppen, självbilden samt ger råd om träning och kost.
REA-pris229 kr
Bokliv
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
En alternativ guide som utforskar effektiva metoder för snabb fettförbränning och förbättrad fysisk prestation.
REA-pris139 kr
Trollhättans Bok & Media
Mamatastic träning för mammor
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor som vill återfå sin form efter graviditeten.
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor som vill återfå sin form efter graviditeten.
REA-pris115 kr
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa37875_34abdd60-780c-4b40-843e-f7553c00c89c.jpg?v=1774931824&width=900)
Trollhättans Bok & Media
Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor med fokus på att skapa en god fysisk form.
Boken erbjuder kompletta träningsprogram för mammor med fokus på att skapa en god fysisk form.
REA-pris70 kr
Trollhättans Bok & Media
Hälsogåtan
Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Boken utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande, med fokus på att förstå komplexa hälsoproblem.
Boken utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande, med fokus på att förstå komplexa hälsoproblem.
REA-pris100 kr
Knorrens antikvariat
Fitnessfighten för alla!
Med Jarkko Kortelainen & World of Shape
Boken utforskar fitness och hälsa med rika illustrationer och praktiska insikter.
Boken utforskar fitness och hälsa med rika illustrationer och praktiska insikter.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Stark som en björn, snabb som en örn
Träning (fast kul)
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.
REA-pris85 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning med kroppen som redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
REA-pris115 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna bort den stressrelaterade ohälsan
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
Boken utforskar metoder för att hantera och träna bort stressrelaterad ohälsa.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Träna hemma!
Snabbt i form utan gym
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
Boken erbjuder en illustrerad vägledning för träning hemma, med fokus på olika övningar och metoder.
REA-pris60 kr
Trollhättans Bok & Media
Träna med foamroller
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
Boken utforskar tekniker för att träna med foamroller och dess effekter på kroppen.
REA-pris115 kr
Knorrens antikvariat
Bli en ny man
Från lönnfet till glödhet på 60 dagar
En rikt illustrerad bok som utforskar teman kring personlig utveckling och identitet.
En rikt illustrerad bok som utforskar teman kring personlig utveckling och identitet.
REA-pris90 kr
Trollhättans Bok & Media
Tänk om, tänk rätt! hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut
Boken utforskar relationen mellan hälsa, skönhet och inre styrka, med fokus på ett holistiskt perspektiv.
Boken utforskar relationen mellan hälsa, skönhet och inre styrka, med fokus på ett holistiskt perspektiv.
REA-pris90 kr
Trollhättans Bok & Media
Olgas omstart
Mat, träning & hormoner när kroppen förändras
Boken utforskar teman kring omstart och förändring i livet, med rikligt med färgmarkeringar och anteckningar.
Boken utforskar teman kring omstart och förändring i livet, med rikligt med färgmarkeringar och anteckningar.
REA-pris80 kr
Knorrens antikvariat
Stor & stark
─ träningsguide för motvilliga
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
REA-pris120 kr
Knorrens antikvariat
Lofsans underverk
Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
En rikt illustrerad bok som utforskar olika underverk och fenomen.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Stora ryggboken
[individuella träningsprogram
Boken erbjuder en grundlig genomgång av individuella träningsprogram med fokus på muskel- och skelettsystemet. Den är rikt illustrerad och ger en praktisk inblick i träningsmetoder.
Boken erbjuder en grundlig genomgång av individuella träningsprogram med fokus på muskel- och skelettsystemet. Den är rikt illustrerad och ger en praktisk inblick i träningsmetoder.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Fitnessfighten för alla!
Med Jarkko Kortelainen & World of Shape
Boken utforskar fitness och hälsa med rikt illustrerade exempel och praktiska insikter.
Boken utforskar fitness och hälsa med rikt illustrerade exempel och praktiska insikter.
REA-pris190 kr
