Bokliv
Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv
Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.
Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.
REA-pris366 kr
Bokliv
Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
REA-pris218 kr
Bokliv
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.
Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.
REA-pris172 kr
Bokliv
Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
REA-pris421 kr
Trollhättans Bok & media
Uthållighet
Boken utforskar begreppet uthållighet inom olika aspekter av livet och erbjuder insikter om dess betydelse.
Boken utforskar begreppet uthållighet inom olika aspekter av livet och erbjuder insikter om dess betydelse.
REA-pris135 kr
Bokliv
The Cleansing Power of Yoga
Boken utforskar gamla yogatekniker för att rena kropp och sinne, med fokus på att förbättra välbefinnande och livskvalitet.
Boken utforskar gamla yogatekniker för att rena kropp och sinne, med fokus på att förbättra välbefinnande och livskvalitet.
REA-pris230 kr
Bokliv
Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
Boken erbjuder konkreta råd för att förbättra hälsa och välbefinnande genom små livsstilsförändringar.
Boken erbjuder konkreta råd för att förbättra hälsa och välbefinnande genom små livsstilsförändringar.
REA-pris285 kr
Bokliv
Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
REA-pris246 kr
Bokliv
Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
REA-pris252 kr