Sökning: 69 resultat hittades för "tag:Egenvård"

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Söderberg, Leni ; Wilöf, Marianne Hela dig Din personliga väg till hälsa

En hälsobok som utforskar träning, kost och mental hälsa, med ett 8-veckorsprogram för att etablera goda vanor.

168 kr

Bokliv Bear Grylls Så överlever du allt : en handbok för alla tillfällen ─ en handbok för alla tillfällen

En praktisk handbok om överlevnadstekniker i vildmarken, med fokus på packning, matkonservering och hantering av faror.

159 kr

Bokliv Bertil Marklund Symtom, råd, åtgärd : handledning vid patientrådgivning Handledning vid patientrådgivning

Boken ger vägledning för att bedöma vanliga symtom och ge råd om sjukvård och egenvård.

648 kr

Bokliv Bertil Marklund 10 tips : må bättre och lev 10 år längre Må bättre och lev 10 år längre

Boken ger insikter och råd för att förbättra livskvaliteten och öka livslängden.

129 kr

Bokliv Matilda Heindow Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) ─ hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Boken ger insikter och verktyg för att förbättra mental hälsa och hantera negativa tankar.

289 kr

Knorrens antikvariat Annette Lundborg Egenvård från örtagård Handbok i egenvård

Boken handlar om egenvård med hjälp av örter och innehåller illustrationer.

220 kr

Bokliv Katarina Steding-Ehrenborg Hjärtsmart : orka mer och lev längre Orka mer och lev längre

Boken erbjuder en praktisk guide för att ta hand om hjärtat och förbättra livskvaliteten genom livsstilsförändringar.

289 kr

Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa

Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.

179 kr

Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg ─ 12 lektioner steg för steg

Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.

320 kr

Knorrens antikvariat Kroppen i rörelse Aktiv hela livet

Boken utforskar människokroppens rörelser och funktioner, illustrerad med rikligt med bilder.

100 kr

Knorrens antikvariat Peter Wilhelmsson Lev ung längre Skapa ditt eget föryngringsprogram

Boken utforskar strategier för att främja ungdomlighet och livslängd.

140 kr

Knorrens antikvariat Helena Kubicek Boye Fri från depression med kost, motion och sömn

Boken behandlar hur kost, motion och sömn kan påverka mental hälsa och hjälpa vid depression.

120 kr

Knorrens antikvariat Nicklas Brendborg Maneter åldras baklänges Hur vetenskapen kan förlänga vårt liv

Boken utforskar vetenskapens möjligheter att förlänga livet genom att undersöka åldrandets mekanismer och livets mysterier.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Anders Rosengren Hela livet En läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Boken utforskar hälsa och folkhälsa genom en läkares perspektiv, med fokus på vardagens utmaningar och forskning.

80 kr

Mingus bok- och skivbutik Anders Rosengren Hela livet En läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Boken utforskar hälsa och folkhälsa genom en läkares erfarenheter och insikter. Den tar upp vardagens utmaningar och forskningens betydelse för samhället. Bunden i elegant skyddsomslag.

150 kr

Bokliv Staffan Portin Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness Ett bättre liv med mindfulness

Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.

280 kr

Tanzi, Rudolph E. ; Chopra, Deepak : Vägen till självläkning : en revolutionerande plan för att stärka din motståndskraft och hålla dig frisk livet ut

Bokliv Tanzi, Rudolph E. ; Chopra, Deepak Vägen till självläkning : en revolutionerande plan för att stärka din motståndskraft och hålla dig frisk livet ut En revolutionerande plan för att stärka din motståndskraft och hålla dig frisk livet ut

Boken presenterar en plan för att stärka motståndskraft och främja hälsa genom holistiska livsstilsval.

269 kr

Bokliv Wim Hof Wim Hof-metoden : andningen, kylan och livet - frigör din dolda potential Andningen, kylan och livet

Boken presenterar Wim Hof-metoden, som kombinerar andning, kyla och mental attityd för att frigöra människans dolda potential.

249 kr

Bokliv Attia, Peter ; Gifford, Bill Outlive : lev längre bättre Lev längre bättre

Boken handlar om strategier för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar och främja långvarig hälsa.

269 kr

Bokliv Nicklas Brendborg Maneter åldras baklänges Hur vetenskapen kan förlänga vårt liv

Boken utforskar vetenskapens framsteg i kampen mot åldrande och hur vi kan leva längre och hälsosammare liv.

129 kr

Bokliv Michael Mosley Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse ─ små saker som får stor betydelse

Boken presenterar 30 vetenskapligt baserade hälsotips som enkelt kan integreras i vardagen för att förbättra både mental och fysisk hälsa.

289 kr

Bokliv Marcus Olausson Läkarens vägar till bättre hälsa För ett längre och friskare liv

Boken utforskar metoder för att förbättra fysisk och psykisk hälsa genom träning, kost och livsstilsförändringar.

269 kr

Bokliv Karl Hofmann Fullt ös medvetslös : en bok om livsval En bok om livsval

Boken utforskar orsaker till psykisk ohälsa och ger konkreta råd för att öka stresstolerans och förbättra livskvalitet.

249 kr

Bokliv Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar Tidlösa metoder för livets prövningar

Boken erbjuder praktiska metoder som kombinerar filosofiska livsstrategier med moderna terapimetoder för att hantera livets utmaningar.

129 kr