Sökning: 74 resultat hittades för "tag:Egenvård"

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Helena Kubicek Fri från depression med kost, motion och sömn

Boken utforskar hur dagliga vanor påverkar vårt välmående och erbjuder självhjälpstips för att hantera depression.

258 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Söderberg, Leni ; Wilöf, Marianne Hela dig Din personliga väg till hälsa

En hälsobok som utforskar träning, kost och mental hälsa, med ett 8-veckorsprogram för att etablera goda vanor.

168 kr

Bokliv Bear Grylls Så överlever du allt : en handbok för alla tillfällen ─ en handbok för alla tillfällen

En praktisk handbok om överlevnadstekniker i vildmarken, med fokus på packning, matkonservering och hantering av faror.

159 kr

Bokliv Bertil Marklund Symtom, råd, åtgärd : handledning vid patientrådgivning Handledning vid patientrådgivning

Boken ger vägledning för att bedöma vanliga symtom och ge råd om sjukvård och egenvård.

648 kr

Bokliv Bertil Marklund 10 tips : må bättre och lev 10 år längre Må bättre och lev 10 år längre

Boken ger insikter och råd för att förbättra livskvaliteten och öka livslängden.

129 kr

Bokliv Matilda Heindow Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) ─ hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Boken ger insikter och verktyg för att förbättra mental hälsa och hantera negativa tankar.

289 kr

Knorrens antikvariat Aly, Karl-Otto ; Dahlgren, Bertil Egenvård Integrativmedicinsk behandling från A till Ö

Boken utforskar konceptet egenvård och dess betydelse för individens välbefinnande.

175 kr

Knorrens antikvariat Annette Lundborg Egenvård från örtagård Handbok i egenvård

Boken handlar om egenvård med hjälp av örter och innehåller illustrationer.

220 kr

Knorrens antikvariat Ron Geraci Sanningar och myter om din hälsa [från kosttillskott till influensavaccin - alla fakta och råd du behöver

Boken utforskar olika sanningar och myter kring hälsa, illustrerad med rikligt bildmaterial.

90 kr

Bokliv Katarina Steding-Ehrenborg Hjärtsmart : orka mer och lev längre Orka mer och lev längre

Boken erbjuder en praktisk guide för att ta hand om hjärtat och förbättra livskvaliteten genom livsstilsförändringar.

289 kr

Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa

Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.

179 kr

Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg ─ 12 lektioner steg för steg

Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.

320 kr

Knorrens antikvariat Kroppen i rörelse Aktiv hela livet

Boken utforskar människokroppens rörelser och funktioner, illustrerad med rikligt med bilder.

100 kr

Knorrens antikvariat Peter Wilhelmsson Lev ung längre Skapa ditt eget föryngringsprogram

Boken utforskar strategier för att främja ungdomlighet och livslängd.

140 kr

Knorrens antikvariat Helena Kubicek Boye Fri från depression med kost, motion och sömn

Boken behandlar hur kost, motion och sömn kan påverka mental hälsa och hjälpa vid depression.

120 kr

Knorrens antikvariat Nicklas Brendborg Maneter åldras baklänges Hur vetenskapen kan förlänga vårt liv

Boken utforskar vetenskapens möjligheter att förlänga livet genom att undersöka åldrandets mekanismer och livets mysterier.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Rangan Chatterjee Viktbalansen Ett steg i taget

Boken utforskar hur livsstilsförändringar kan förebygga och reversera kroniska sjukdomar för bättre hälsa.

130 kr

Knorrens antikvariat Per Ove Lind Magproblem Må bra och ät gott

Boken utforskar olika aspekter av matematiska problem, med illustrationer och en överskådlig layout.

75 kr

Trollhättans Bok & Media Anders Rosengren Hela livet En läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Boken utforskar hälsa och folkhälsa genom en läkares perspektiv, med fokus på vardagens utmaningar och forskning.

80 kr

Mingus bok- och skivbutik Anders Rosengren Hela livet En läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Boken utforskar hälsa och folkhälsa genom en läkares erfarenheter och insikter. Den tar upp vardagens utmaningar och forskningens betydelse för samhället. Bunden i elegant skyddsomslag.

150 kr

Knorrens antikvariat Postcovid En självhjälpsguide

Boken utforskar postcovid-tillstånd och dess påverkan på samhället, med fokus på aktuella frågor och insikter.

190 kr