Bokliv
Bryt vanans makt : vinn inre frihet
─ vinn inre frihet
Bryt gamla vanor och upptäck inre frihet genom insikter och övningar som hjälper dig hantera inre hinder. En vägledning för personlig utveckling och mindfulness.
Bryt gamla vanor och upptäck inre frihet genom insikter och övningar som hjälper dig hantera inre hinder. En vägledning för personlig utveckling och mindfulness.
REA-pris169 kr
Bokliv
Öppna upp, släpp taget : finn livets sanna väsen
─ finn livets sanna väsen
Boken utforskar hur vi kan frigöra oss från lidande genom att förstå livets sanna väsen och vår relation till oss själva och andra.
Boken utforskar hur vi kan frigöra oss från lidande genom att förstå livets sanna väsen och vår relation till oss själva och andra.
REA-pris209 kr
Bokliv
Hjärnstorm : överlev tonårstiden med forskningens hjälp
─ överlev tonårstiden med forskningens hjälp
Boken ger insikter om tonårshjärnan och hur vuxna kan stödja unga i deras utveckling.
Boken ger insikter om tonårshjärnan och hur vuxna kan stödja unga i deras utveckling.
REA-pris219 kr
Bokliv
Mindfulness i klassrummet : steg för steg
─ steg för steg
Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.
Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.
REA-pris239 kr
Bokliv
Håll balansen och må bra : mindfulness för barn och unga
─ mindfulness för barn och unga
Boken introducerar mindfulness för barn och unga och erbjuder verktyg för att hantera stress, känslor och kamratrelationer.
Boken introducerar mindfulness för barn och unga och erbjuder verktyg för att hantera stress, känslor och kamratrelationer.
REA-pris189 kr
Bokliv
Välkomna det ovälkomna : lev helhjärtat i en förkrossad värld
─ lev helhjärtat i en förkrossad värld
Boken utforskar hur vi kan hantera kriser med vishet och medkänsla för att leva helhjärtat i en utmanande värld.
Boken utforskar hur vi kan hantera kriser med vishet och medkänsla för att leva helhjärtat i en utmanande värld.
REA-pris209 kr
Bokliv
Kärleksbrev till Jorden
Boken utforskar vår relation till Jorden genom mindfulness och buddhistisk filosofi, med praktiska övningar för ökad medvetenhet.
Boken utforskar vår relation till Jorden genom mindfulness och buddhistisk filosofi, med praktiska övningar för ökad medvetenhet.
REA-pris199 kr
Bokliv
Fri från rädsla, fri från sorg : zenmästarens väg till visdom
Zenmästarens väg till visdom
Boken utforskar livets och dödens frågor genom buddhistisk visdom och insikter om obeständighet och medkänsla.
Boken utforskar livets och dödens frågor genom buddhistisk visdom och insikter om obeständighet och medkänsla.
REA-pris199 kr
Bokliv
Klimat och ekologi med buddhistiska ögon
Boken utforskar hur buddhistiska perspektiv kan bidra till att hantera klimatkrisen och dess existentiella utmaningar.
Boken utforskar hur buddhistiska perspektiv kan bidra till att hantera klimatkrisen och dess existentiella utmaningar.
REA-pris169 kr
Bokliv
Fast uppkoppling till lyckan : fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg
─ fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg
Boken utforskar hur vi kan påverka vår hjärnas funktion för att öka välmående och lycka genom positiva upplevelser.
Boken utforskar hur vi kan påverka vår hjärnas funktion för att öka välmående och lycka genom positiva upplevelser.
REA-pris229 kr
Bokliv
En dag i sänder : när sorgen slår följe med livet
När sorgen slår följe med livet
Boken skildrar en mans sorg och minnen efter sin frus död i en hjärntumör, med fokus på kärlek och livets oförutsägbarhet.
Boken skildrar en mans sorg och minnen efter sin frus död i en hjärntumör, med fokus på kärlek och livets oförutsägbarhet.
REA-pris169 kr
Bokliv
Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Boken utforskar polyvagalteorin och erbjuder metoder för att hantera stress och ångest genom att förstå nervsystemets funktion.
Boken utforskar polyvagalteorin och erbjuder metoder för att hantera stress och ångest genom att förstå nervsystemets funktion.
REA-pris259 kr
Bokliv
Hjärnan på jobbet : lugnare, smartare, effektivare
Lugnare, smartare, effektivare
Boken utforskar hur vi kan optimera våra mentala resurser och hantera stress i arbetslivet genom insikter från hjärnforskning.
Boken utforskar hur vi kan optimera våra mentala resurser och hantera stress i arbetslivet genom insikter från hjärnforskning.
REA-pris250 kr
Bokliv
Sann meditation : frihetens och självkännedomens väg
─ frihetens och självkännedomens väg
En väg till inre upplysning och självkännedom presenteras genom ett enkelt sätt att meditera. Boken erbjuder insikter om medvetenhet och inkluderar meditationer som kan laddas ner kostnadsfritt.
En väg till inre upplysning och självkännedom presenteras genom ett enkelt sätt att meditera. Boken erbjuder insikter om medvetenhet och inkluderar meditationer som kan laddas ner kostnadsfritt.
REA-pris229 kr
Bokliv
Flickan som blev kvar : att finna lugn och lycka efter trauman
Att finna lugn och lycka efter trauman
En stark berättelse om en flickas kamp för att övervinna trauman och finna glädje efter en traumatisk barndom.
En stark berättelse om en flickas kamp för att övervinna trauman och finna glädje efter en traumatisk barndom.
REA-pris228 kr
Bokliv
Mindfulness för ledare : nio steg till autentiskt ledarskap
Nio steg till autentiskt ledarskap
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
REA-pris240 kr
