Bokliv
Utmattad : en novellsamling om stress
─ en novellsamling om stress
En novellsamling som ger insikter i utmattningssyndromets verklighet genom personliga berättelser om stressrelaterad ohälsa.
En novellsamling som ger insikter i utmattningssyndromets verklighet genom personliga berättelser om stressrelaterad ohälsa.
REA-pris118 kr
Bokliv
Varva ner
Avslappningssagor för en lugn stund
Boken erbjuder avslappningssagor för barn, som syftar till att främja inre lugn och medvetenhet om andning.
Boken erbjuder avslappningssagor för barn, som syftar till att främja inre lugn och medvetenhet om andning.
REA-pris210 kr
Bokliv
Stress, prestation och återhämtning
Boken utforskar kroppens fysiologiska stressrespons och hur den påverkar prestation och återhämtning.
Boken utforskar kroppens fysiologiska stressrespons och hur den påverkar prestation och återhämtning.
REA-pris560 kr
Bokliv
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
4 nycklar till ett bättre liv
Boken utforskar livsstilsförändringar genom fyra hälsonycklar för att förbättra hälsan och välbefinnandet.
Boken utforskar livsstilsförändringar genom fyra hälsonycklar för att förbättra hälsan och välbefinnandet.
REA-pris259 kr
Bokliv
Vägen framåt till ett friskare liv efter Covid-19
Boken beskriver en personlig resa mot tillfrisknande från långtidssymptom efter covid-19, med fokus på metoden kata och insikter från andra drabbade.
Boken beskriver en personlig resa mot tillfrisknande från långtidssymptom efter covid-19, med fokus på metoden kata och insikter från andra drabbade.
REA-pris219 kr
Bokliv
Vad hände dig? : samtal om trauma, motståndskraft och läkande
Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
Boken utforskar hur barndomstrauman påverkar våra liv och relationer genom personliga berättelser och vetenskapliga insikter.
Boken utforskar hur barndomstrauman påverkar våra liv och relationer genom personliga berättelser och vetenskapliga insikter.
REA-pris139 kr
Bokliv
Drogernas makt förstörde mellan oss
Kampen mellan familj, myndigheter och missbruk
En sann berättelse om kärlek och kampen mot missbrukets destruktiva kraft, som belyser anhörigas smärta och maktlöshet.
En sann berättelse om kärlek och kampen mot missbrukets destruktiva kraft, som belyser anhörigas smärta och maktlöshet.
REA-pris189 kr
Bokliv
Äppelträdgården
En berättelse om hur barn kan lära sig att lyssna på sin kropp och ta hand om sin energi.
En berättelse om hur barn kan lära sig att lyssna på sin kropp och ta hand om sin energi.
REA-pris199 kr
Bokliv
Våga leva igen : efter utmattningssyndrom
Efter utmattningssyndrom
Boken handlar om en personlig berättelse om livet efter utmattningssyndrom, med fokus på hopp och återhämtning.
Boken handlar om en personlig berättelse om livet efter utmattningssyndrom, med fokus på hopp och återhämtning.
REA-pris179 kr
Bokliv
FlowPower : mer fokus och mindre stress i livet
─ mer fokus och mindre stress i livet
Boken erbjuder insikter och verktyg för att uppnå fokus och flow, samt främja hållbar hälsa i en stressig vardag.
Boken erbjuder insikter och verktyg för att uppnå fokus och flow, samt främja hållbar hälsa i en stressig vardag.
REA-pris169 kr
Bokliv
Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Din guide för återhämtning i en stressad vardag
Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.
Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.
REA-pris320 kr
Bokliv
Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Boken erbjuder verktyg för att förebygga utmattning och hantera stress, ångest och relationsproblem.
Boken erbjuder verktyg för att förebygga utmattning och hantera stress, ångest och relationsproblem.
REA-pris219 kr
Bokliv
Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Boken utforskar hur psykiskt trauma påverkar kropp och hjärna samt presenterar metoder för läkning.
Boken utforskar hur psykiskt trauma påverkar kropp och hjärna samt presenterar metoder för läkning.
REA-pris296 kr
Bokliv
Vägen från väggen
Förebygg en krasch, återhämta en utmattning
En överlevnadsguide som erbjuder insikter och stöd kring stress och utmattning, riktad till både privatpersoner och arbetsgivare.
En överlevnadsguide som erbjuder insikter och stöd kring stress och utmattning, riktad till både privatpersoner och arbetsgivare.
REA-pris179 kr
Bokliv
Reload : så blir du återhämtningssmart
Så blir du återhämtningssmart
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
REA-pris289 kr
Bokliv
Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - Forskning, fakta och stora upplevelser
Om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till. Forskning, fakta och stora upplevelser
Boken utforskar förundran och dess positiva effekter på välbefinnande, baserat på aktuell forskning.
Boken utforskar förundran och dess positiva effekter på välbefinnande, baserat på aktuell forskning.
REA-pris329 kr
Bokliv
Konsten att inte hitta sig själv på Bali
En ung kvinnas karriär och sökande efter identitet i mediebranschen leder till en resa till Indien och Bali.
En ung kvinnas karriär och sökande efter identitet i mediebranschen leder till en resa till Indien och Bali.
REA-pris289 kr
Bokliv
Vändpunkten
Från livskris till livskraft
Boken handlar om att övervinna livskriser och återfå livskraft.
Boken handlar om att övervinna livskriser och återfå livskraft.
REA-pris279 kr
Bokliv
Vändpunkten
Från livskris till livskraft
Boken utforskar övergången från livskris till livskraft och erbjuder insikter för personlig utveckling.
Boken utforskar övergången från livskris till livskraft och erbjuder insikter för personlig utveckling.
REA-pris659 kr
Bokliv
Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Din guide för återhämtning i en stressad vardag
Boken erbjuder en metod för att hantera och omfamna stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan.
Boken erbjuder en metod för att hantera och omfamna stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan.
REA-pris443 kr
Bokliv
Logos
Via Dolorosa
En självupplevd roman som utforskar våld, beroende och människans strävan efter klarhet genom mörkret.
En självupplevd roman som utforskar våld, beroende och människans strävan efter klarhet genom mörkret.
REA-pris319 kr
Bokliv
Slå rot
Roman
Boken utforskar teman kring rotlöshet och identitet i en modern kontext.
Boken utforskar teman kring rotlöshet och identitet i en modern kontext.
REA-pris329 kr
Bokliv
Vändpunkten - från livskris till livskraft, volym 2
Boken utforskar övergången från livskris till livskraft och erbjuder insikter om personlig utveckling.
Boken utforskar övergången från livskris till livskraft och erbjuder insikter om personlig utveckling.
REA-pris439 kr
