Bokliv
TRYGG En handbok i att må bra : - på riktigt
En handbok i att må bra - på riktigt
Boken ger evidensbaserade verktyg för att läka känslomässiga sår och reglera nervsystemet för att må bra.
Boken ger evidensbaserade verktyg för att läka känslomässiga sår och reglera nervsystemet för att må bra.
REA-pris322 kr
Bokliv
Ta mig ifrån detta helvete
Boken utforskar en kvinnas tvångsvård på mentalsjukhus i början av 1900-talet och de orättvisor som ledde till hennes inlåsning.
Boken utforskar en kvinnas tvångsvård på mentalsjukhus i början av 1900-talet och de orättvisor som ledde till hennes inlåsning.
REA-pris219 kr
Bokliv
Stressmaten : kostförståelse för mindre stress
Kostförståelse för mindre strees
Boken utforskar sambandet mellan kost och psykisk hälsa, med fokus på hur mat påverkar stress och känslor.
Boken utforskar sambandet mellan kost och psykisk hälsa, med fokus på hur mat påverkar stress och känslor.
REA-pris259 kr
Bokliv
Deppmaten : kostförståelse för psykisk hälsa
Kostförståelse för psykisk hälsa
Boken utforskar hur maten påverkar våra känslor och psykiska hälsa genom biokemiska processer.
Boken utforskar hur maten påverkar våra känslor och psykiska hälsa genom biokemiska processer.
REA-pris259 kr
Bokliv
Första hjälpen vid självmordsrisk
Boken ger vägledning och kunskap om att känna igen och hantera självmordsrisker i olika samhällsmiljöer.
Boken ger vägledning och kunskap om att känna igen och hantera självmordsrisker i olika samhällsmiljöer.
REA-pris361 kr
Bokliv
Sjostakovitj förändrade mitt liv
Boken utforskar hur Dmitrij Sjostakovitjs musik formades under Stalins regim och dess läkande inverkan på psykisk ohälsa.
Boken utforskar hur Dmitrij Sjostakovitjs musik formades under Stalins regim och dess läkande inverkan på psykisk ohälsa.
REA-pris219 kr
Bokliv
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris269 kr
Bokliv
Borde vara tacksam
En skildring av en sårig far-dotter-relation präglad av generationsklyftor och kulturkrockar.
En skildring av en sårig far-dotter-relation präglad av generationsklyftor och kulturkrockar.
REA-pris259 kr
Bokliv
Kugghjulssjälar
En mörk technofantasy där en ung kvinna kämpar mot demoner i en värld av kött och kugghjul.
En mörk technofantasy där en ung kvinna kämpar mot demoner i en värld av kött och kugghjul.
REA-pris219 kr
Bokliv
Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
─ 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
REA-pris139 kr
Bokliv
Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
─ Så hittar du lycka och mening i livet
En handbok som utforskar livets stora frågor och ger insikter för att uppnå lycka och mening.
En handbok som utforskar livets stora frågor och ger insikter för att uppnå lycka och mening.
REA-pris139 kr
Bokliv
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende
Denna handbok presenterar beteendeprinciper för att förändra känslor och tankar genom konkreta beteendeförändringar.
Denna handbok presenterar beteendeprinciper för att förändra känslor och tankar genom konkreta beteendeförändringar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
─ din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
En handbok som utforskar livets stora frågor och ger insikter för ett lyckligare och mer meningsfullt liv.
En handbok som utforskar livets stora frågor och ger insikter för ett lyckligare och mer meningsfullt liv.
REA-pris260 kr
Bokliv
Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Boken utforskar hjärnans reaktioner på digitala medier och dess påverkan på fokus och välmående.
Boken utforskar hjärnans reaktioner på digitala medier och dess påverkan på fokus och välmående.
REA-pris249 kr
Bokliv
Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka
─ om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka
Boken skildrar en personlig resa genom utmattningssyndrom och vägen tillbaka till livslust och hälsa.
Boken skildrar en personlig resa genom utmattningssyndrom och vägen tillbaka till livslust och hälsa.
REA-pris240 kr
Bokliv
Kejsarn av Portugallien
En gripande roman som utforskar faderskärlek och galenskap genom berättelsen om en man som drömmer om att vara kejsare.
En gripande roman som utforskar faderskärlek och galenskap genom berättelsen om en man som drömmer om att vara kejsare.
REA-pris190 kr
Bokliv
Kejsarn av Portugallien
En Värmlandsberättelse
En storslagen roman som utforskar faderskärlek och galenskap genom berättelsen om en torpare och hans dotter.
En storslagen roman som utforskar faderskärlek och galenskap genom berättelsen om en torpare och hans dotter.
REA-pris228 kr
Bokliv
Kejsarn av Portugallien
En djupgående skildring av faderskärlek och galenskap, där en man förvandlas till kejsare i sin egen fantasi.
En djupgående skildring av faderskärlek och galenskap, där en man förvandlas till kejsare i sin egen fantasi.
REA-pris139 kr
Bokliv
Att prata med unga om psykisk ohälsa
Boken utforskar samtal kring ungas psykiska ohälsa och presenterar verktyg för att stödja dem i svåra tider.
Boken utforskar samtal kring ungas psykiska ohälsa och presenterar verktyg för att stödja dem i svåra tider.
REA-pris392 kr
Bokliv
Ingen brist på tankar
En berättelse om att konfrontera rädslan för ensamhet och söka mening i livet genom relationer och inre insikter.
En berättelse om att konfrontera rädslan för ensamhet och söka mening i livet genom relationer och inre insikter.
REA-pris239 kr
Bokliv
Väntar du på mig?
En debutroman som utforskar systerskap, flykt och klyftor mellan föräldrar och barn i en ny verklighet.
En debutroman som utforskar systerskap, flykt och klyftor mellan föräldrar och barn i en ny verklighet.
REA-pris229 kr
Bokliv
Bara du finns kvar
En gripande berättelse om syskonkärlek och rädslan för att förlora allt, där ett barns kamp för överlevnad står i fokus.
En gripande berättelse om syskonkärlek och rädslan för att förlora allt, där ett barns kamp för överlevnad står i fokus.
REA-pris189 kr
