Bokliv
Må bra-produktivitet : en enkel metod för att få mer gjort med mer glädje
─ en enkel metod för att få mer gjort med mer glädje
Boken utforskar hur glädje och välmående kan öka produktiviteten och motverka utbrändhet.
Boken utforskar hur glädje och välmående kan öka produktiviteten och motverka utbrändhet.
REA-pris249 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Vägen ur utmattningssyndrom
Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
Bokliv
Hitta läkningen i skogen : en hjälp ut ur utmattningssyndrom
En hjälp ut ur utmattningssyndrom
Boken utforskar hur vistelse i skogen kan hjälpa människor med utmattningssyndrom att återfå sin hälsa och sinnesfrid.
Boken utforskar hur vistelse i skogen kan hjälpa människor med utmattningssyndrom att återfå sin hälsa och sinnesfrid.
REA-pris169 kr
Bokliv
Livet efter : 55 tips för energi och balans efter utmattningssyndrom
55 tips för energi och balans efter utmattningssyndrom
Boken erbjuder 55 konkreta tips för att återfå energi och balans efter utmattningssyndrom. Den är lättläst och vänder sig till både drabbade och deras anhöriga.
Boken erbjuder 55 konkreta tips för att återfå energi och balans efter utmattningssyndrom. Den är lättläst och vänder sig till både drabbade och deras anhöriga.
REA-pris289 kr
Bokliv
Från utbränd till livsglöd
En gripande berättelse om att återhämta sig från utmattningsdepression. Följ en kvinnas resa från förtvivlan till livsglöd, där hon konfronterar sina inre demoner och finner hopp.
En gripande berättelse om att återhämta sig från utmattningsdepression. Följ en kvinnas resa från förtvivlan till livsglöd, där hon konfronterar sina inre demoner och finner hopp.
REA-pris209 kr
Bokliv
Gå bättre sakta : dagbok från ett förlamat liv
Dagbok från ett förlamat liv
En självbiografisk skildring av kampen mot totalförlamning och resan tillbaka till livet, med insikter om relationer och livsglädje.
En självbiografisk skildring av kampen mot totalförlamning och resan tillbaka till livet, med insikter om relationer och livsglädje.
REA-pris269 kr
Bokliv
Det är väl bara att...
Självbiografisk roman om utmattningssyndrom. Utgiven av Ekström & Garay i danskt band, 320 sidor, svenska.
Självbiografisk roman om utmattningssyndrom. Utgiven av Ekström & Garay i danskt band, 320 sidor, svenska.
REA-pris199 kr
Bokliv
Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
Utan någon annans tillåtelse
Boken utforskar en kvinnas kamp med prestationsångest och utmattning, och hennes väg mot ett mer medvetet liv.
Boken utforskar en kvinnas kamp med prestationsångest och utmattning, och hennes väg mot ett mer medvetet liv.
REA-pris249 kr
Bokliv
Soft dream : en roman om utmattning
En roman om utmattning
En skildring av en ung kvinnas kamp mot utmattning och livets krav, med inslag av humor och samtidssvärta.
En skildring av en ung kvinnas kamp mot utmattning och livets krav, med inslag av humor och samtidssvärta.
REA-pris179 kr
Bokliv
Vi ses i Äppellunden
En rörande berättelse om vänskap, sorg och nya möjligheter i Varberg, där relationer och livets utmaningar sätts på prov.
En rörande berättelse om vänskap, sorg och nya möjligheter i Varberg, där relationer och livets utmaningar sätts på prov.
REA-pris219 kr
Bokliv
Tokstressad
Hur du hanterar sjukt stressade vuxna
Boken förklarar hur barn kan förstå och hantera stressade vuxna i familjen.
Boken förklarar hur barn kan förstå och hantera stressade vuxna i familjen.
REA-pris169 kr
Bokliv
Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
Slipp oro och press i vardagen
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
REA-pris259 kr
Bokliv
Utmattad : fri från hjärndimma
─ fri från hjärndimma
Boken behandlar utmattning och hur asiatiska metoder kan hjälpa till att återhämta sig från symptom som hjärndimma och trötthet.
Boken behandlar utmattning och hur asiatiska metoder kan hjälpa till att återhämta sig från symptom som hjärndimma och trötthet.
REA-pris180 kr
Bokliv
Finally free from fatigue! : formerly Ill several since fifteen years says
Formerly ill, several since fifteen years says
Boken utforskar orsaker och lösningar för att övervinna kronisk trötthet och relaterade symptom.
Boken utforskar orsaker och lösningar för att övervinna kronisk trötthet och relaterade symptom.
REA-pris159 kr
Bokliv
Utanför Håskär: En undersökande självbiografi
En undersökande självbiografi
En självbiografi som utforskar inre resor, tro, motgångar och sökandet efter identitet efter utmattning.
En självbiografi som utforskar inre resor, tro, motgångar och sökandet efter identitet efter utmattning.
REA-pris289 kr
Bokliv
Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Boken erbjuder verktyg för att hantera stress och förebygga utmattning genom psykologiska insikter och övningar.
Boken erbjuder verktyg för att hantera stress och förebygga utmattning genom psykologiska insikter och övningar.
REA-pris330 kr
Bokliv
Lektioner för duktiga flickor
Berättelsen handlar om en lärare som kämpar med utmattning och lär sig att prioritera det som stärker henne.
Berättelsen handlar om en lärare som kämpar med utmattning och lär sig att prioritera det som stärker henne.
REA-pris149 kr
Bokliv
Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln
Så tar du dig ur stresscykeln
Boken utforskar hur kvinnor kan hantera stress och utbrändhet genom att fokusera på gemenskap och ömsesidigt stöd.
Boken utforskar hur kvinnor kan hantera stress och utbrändhet genom att fokusera på gemenskap och ömsesidigt stöd.
REA-pris293 kr
Bokliv
Skattjakt : om att resa sig ur ett nattsvart djup och söka livets guldklimpar
─ om att resa sig ur ett nattsvart djup och söka livets guldklimpar
En självutlämnande berättelse om en ung kvinnas kamp med psykisk ohälsa och sökande efter livets mening.
En självutlämnande berättelse om en ung kvinnas kamp med psykisk ohälsa och sökande efter livets mening.
REA-pris328 kr
Bokliv
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
En berättelse om utmattningsdepression
Boken utforskar utmattningsdepression och dess påverkan på individen och livet.
Boken utforskar utmattningsdepression och dess påverkan på individen och livet.
REA-pris159 kr
Bokliv
Liv på paus - Hjälp mig!
En antologi som ger insikter i utmattningssyndrom genom personliga berättelser och dikter, med fokus på relationers påverkan på vårt mående.
En antologi som ger insikter i utmattningssyndrom genom personliga berättelser och dikter, med fokus på relationers påverkan på vårt mående.
REA-pris119 kr
