Bokliv
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Boken erbjuder 52 övningar för att utveckla medkänsla, mindfulness och vänlighet mot sig själv och andra.
Boken erbjuder 52 övningar för att utveckla medkänsla, mindfulness och vänlighet mot sig själv och andra.
REA-pris228 kr
Bokliv
Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.
Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.
REA-pris168 kr
Bokliv
Konsten att vara självsnäll
Boken utforskar självsnällhet och ger verktyg för att hantera den inre kritikern genom medveten närvaro och självmedkänsla.
Boken utforskar självsnällhet och ger verktyg för att hantera den inre kritikern genom medveten närvaro och självmedkänsla.
REA-pris198 kr
Bokliv
Jaget före laget : om elitidrottens prestationsmiljö i arbetslivet
Boken utforskar hur elitidrottens metoder kan tillämpas för att förbättra prestation och välmående i arbetslivet.
Boken utforskar hur elitidrottens metoder kan tillämpas för att förbättra prestation och välmående i arbetslivet.
REA-pris330 kr
Bokliv
Idrottsglädje, prestation, utveckling : kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
REA-pris249 kr
![Moe, Anita ; Rygh, Jörgen ; Klouman, Marianne ; Holbaek, Ingunn [red.] : Tillbaka till nutid](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-moe-anita-rygh-jorgen-klouman-marianne-holbaek-ingunn-red-tillbaka-till-nutid-9789198373363.jpg?v=1779770840&width=823)
Bokliv
Tillbaka till nutid
Boken utforskar hur traumatiska händelser påverkar oss och erbjuder verktyg för att hantera dessa reaktioner.
Boken utforskar hur traumatiska händelser påverkar oss och erbjuder verktyg för att hantera dessa reaktioner.
REA-pris248 kr
Trollhättans Bok & media
Soulfulness ett liv utöver mindfulness
Boken utforskar begreppet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och dess påverkan på livet.
Boken utforskar begreppet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och dess påverkan på livet.
REA-pris65 kr
Bokliv
Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
REA-pris248 kr
Bokliv
Otillräcklighetsfällan
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.
REA-pris238 kr
Bokliv
Ett frö i utmattningsträsket
Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.
Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.
REA-pris250 kr
Bokliv
Flickan utan näsben : hur jag kommit över mina rädslor
Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.
Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.
REA-pris261 kr
Bokliv
Hållbar hjärna med mindfulness : hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap
Boken utforskar hur mindfulness kan hjälpa till med självledarskap och fokus i ett distraktionssamhälle.
Boken utforskar hur mindfulness kan hjälpa till med självledarskap och fokus i ett distraktionssamhälle.
REA-pris198 kr
Bokliv
Terapeutisk buddhism : hjärtats medicin
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
REA-pris178 kr
Bokliv
Informationsdieten
Boken utforskar hur vår informationskonsumtion påverkar våra liv och framtid i en digital tidsålder.
Boken utforskar hur vår informationskonsumtion påverkar våra liv och framtid i en digital tidsålder.
REA-pris218 kr