Bokliv
Sluta oroa dig
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
REA-pris335 kr
Bokliv
Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
REA-pris218 kr
Bokliv
Signes mamma är rädd för allting
Boken skildrar en familjs liv där en förälder kämpar med överdriven oro och en modig dotter som står upp för sig själv.
Boken skildrar en familjs liv där en förälder kämpar med överdriven oro och en modig dotter som står upp för sig själv.
REA-pris168 kr
Bokliv
Offerzonerna
Diktsamlingen utforskar värdelösa platser och offrade zoner, där både fantasi och saklighet möts.
Diktsamlingen utforskar värdelösa platser och offrade zoner, där både fantasi och saklighet möts.
REA-pris291 kr
Bokliv
Lindra oro och ångest
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
REA-pris188 kr
Bokliv
Aldrig i livet
En humoristisk bilderbok om en fladdermusunges känslor inför sin första skoldag.
En humoristisk bilderbok om en fladdermusunges känslor inför sin första skoldag.
REA-pris178 kr
Bokliv
Älskar, älskar inte
Berättelsen handlar om Jolly och hennes vänner på gruppboendet Bofinken som planerar en överraskningsfödelsedag, fylld av känslor och vänskap.
Berättelsen handlar om Jolly och hennes vänner på gruppboendet Bofinken som planerar en överraskningsfödelsedag, fylld av känslor och vänskap.
REA-pris168 kr
Bokliv
Du sköra nya värld (2022)
Boken analyserar de senaste årens samhällsutveckling utifrån en nationell undersökning, med fokus på osäkerhet och turbulens i världen.
Boken analyserar de senaste årens samhällsutveckling utifrån en nationell undersökning, med fokus på osäkerhet och turbulens i världen.
REA-pris322 kr
Bokliv
Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.
Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.
REA-pris178 kr
Bokliv
Den som vaktar flocken
En psykologisk spänningsroman om en familjs sönderfall när hemligheter hotar deras trygghet.
En psykologisk spänningsroman om en familjs sönderfall när hemligheter hotar deras trygghet.
REA-pris128 kr
Bokliv
Moel hatar kalas
Boken handlar om en karaktärs oro inför kalas och hur man kan hantera sina rädslor genom att uttrycka dem.
Boken handlar om en karaktärs oro inför kalas och hur man kan hantera sina rädslor genom att uttrycka dem.
REA-pris168 kr
Bokliv
Hälsans vingar : förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Boken ger en översikt över metoder för att förstå och hantera oro, ångest och depression, med fokus på evidensbaserade behandlingar.
Boken ger en översikt över metoder för att förstå och hantera oro, ångest och depression, med fokus på evidensbaserade behandlingar.
REA-pris280 kr
Bokliv
Hjälp! Jag kan inte sova
Boken handlar om en flicka som kämpar med sömnproblem och rädslor, vilket kan hjälpa barn att förstå och hantera sina känslor.
Boken handlar om en flicka som kämpar med sömnproblem och rädslor, vilket kan hjälpa barn att förstå och hantera sina känslor.
REA-pris168 kr
Bokliv
Lära av livet
Berättelsen skildrar en bibliotekaries utmaningar med neuropsykiatrisk utredning och arbetslivets förändringar.
Berättelsen skildrar en bibliotekaries utmaningar med neuropsykiatrisk utredning och arbetslivets förändringar.
REA-pris208 kr
Bokliv
Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner
Boken erbjuder råd för en trygg och skonsam nedtrappning av antidepressiv medicin.
Boken erbjuder råd för en trygg och skonsam nedtrappning av antidepressiv medicin.
REA-pris188 kr
Bokliv
Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
REA-pris243 kr
Bokliv
Tur och otur
En humoristisk berättelse om en kvinnas nervösa resa som ställs på sin spets av oväntade händelser.
En humoristisk berättelse om en kvinnas nervösa resa som ställs på sin spets av oväntade händelser.
REA-pris248 kr
Bokliv
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris237 kr
Bokliv
Ett dumt krig i Andrijs land
Boken skildrar en pojkes flykt från krig och hans anpassning till livet i Sverige.
Boken skildrar en pojkes flykt från krig och hans anpassning till livet i Sverige.
REA-pris168 kr
Bokliv
Ankor, Newburyport
En medvetandeström som utforskar en hemmafrus liv, tankar och bekymmer i en komplex och nutida värld.
En medvetandeström som utforskar en hemmafrus liv, tankar och bekymmer i en komplex och nutida värld.
REA-pris280 kr
Bokliv
En förälders födelse
Boken utforskar de komplexa känslorna och utmaningarna i föräldraskapets första tre år.
Boken utforskar de komplexa känslorna och utmaningarna i föräldraskapets första tre år.
REA-pris329 kr
