Sökning: 54 resultat hittades för "tag:mindfulness-based+cognitive+therapy"

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living A journey to inner peace and elevated living

En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.

379 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living A journey to inner peace and elevated living

En guide till meditation som förenar gammal visdom med modern vetenskap för att uppnå inre lugn och medvetenhet.

289 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv En resa till inre frid och ett mer upplyst liv

En guide till meditation som förenar mindfulness och neurovetenskap för att främja inre frid och motståndskraft.

309 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv En resa till inre frid och ett mer upplyst liv

Boken erbjuder praktiska verktyg för meditation och medvetenhet, för att hitta inre frid och styrka i en stressig värld.

401 kr

Bokliv Maria Engström Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro Att föda i närvaro

Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.

139 kr

Bokliv Lena Nyholm Nedstressad förskola : medveten närvaro Medveten närvaro

Boken ger vägledning för att minska stress och överstimulering i förskolan genom medveten närvaro och konkreta övningar.

357 kr

Bokliv Goleman, Daniel ; Davidson, Richard J Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation Vetenskapen om meditation

Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.

259 kr

Bokliv Germer, Christopher ; Neff, Kristin Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.

510 kr

Bokliv Ellinor Häggström Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita ─ Det lilla häftet om medita

Boken handlar om att hitta lugnet och energin i en hektisk vardag genom meditation och mindfulness.

119 kr

Bokliv Katarina Plank Insikt och närvaro : akademiska kontemplationer kring buddhism, meditation och mindfulness Akademiska kontemplationer kring buddhism, meditation och mindfulness

Boken ger en djupgående analys av buddhistisk insiktsmeditation och dess mottagande i svenska religiösa och sekulära sammanhang.

209 kr

Bokliv Åsa Palmkron Ragnar Øvelser i mindfulness og acceptance [en introduktion i mindfulness - bevidst nærvær

Boken ger en introduktion till mindfulness och acceptance, med övningar och reflektioner för att hantera stress och sinnesbesvär.

179 kr

Bokliv Brian Draper Soulfulness : ett liv utöver mindfulness Ett liv utöver mindfulness

Boken utforskar hur man kan gå bortom mindfulness för att uppnå ett mer meningsfullt och närvarande liv.

99 kr

Pangloss antikvariat & text Elin Borg Mindful eating

Psykiatri och dietik. Pocket, Pocketförlaget 2014. Fint antikvariskt skick, med några anteckningar på sidor 104-105. ISBN 978-91-7579-036-7.

20 kr

Bokliv Anne Grundel Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen? Vad händer egentligen?

Boken utforskar hur dans kan utveckla kroppskännedom och intuition, samt dess betydelse som friskvårdsmetod.

189 kr

Bokliv Kristina Grahn Sinnerlig vandring i trädgården

Upplev en inspirerande resa genom trädgården med meditativa reflektioner och vackra vyer. En bok som väcker sinnena och bjuder in till njutning av naturens skönhet. Häftad utgåva.

409 kr

Knorrens antikvariat Ola Schenström 52 vägar till mindfulness Råd för en bättre vecka

Boken utforskar olika metoder för att uppnå mindfulness genom inspirerande och illustrerade vägledningar.

145 kr

Bokliv Johan Olsson Positivt tänkande i Sverige

Boken utforskar orättvisor och vikten av att uppskatta det lilla i livet, med fokus på positivt tänkande.

179 kr

Bokliv AnneLi Amilon Närvarons magi Om kroppsnärvaro och kroppsburen själavård som en väg till ökad självinstinkt och andlig fördjupning

Boken utforskar kroppsnärvaro och medvetenhet genom övningar och reflektioner för att fördjupa kontakten med sig själv.

259 kr

Bokliv Moe, Anita ; Rygh, Jörgen ; Klouman, Marianne ; Holbaek, Ingunn [red.] Tillbaka till nutid En manual för att hantera traumareaktioner

Boken utforskar hur traumatiska händelser påverkar oss och erbjuder verktyg för att hantera dessa reaktioner.

249 kr

Bokliv Axel Wennhall Meditation : ett inre äventyr Ett inre äventyr

Boken utforskar meditationens inverkan på vårt inre liv genom personliga berättelser och vetenskapliga insikter.

269 kr

Bokliv Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans Medveten närvaro och acceptans

Boken erbjuder övningar och insikter för att minska stress och öka livskvalitet genom mindfulness.

219 kr

Bokliv Michael Wolde Proaktivt ledarskap : ledarskap med hjärta & hjärna ─ ledarskap med hjärta & hjärna

Boken erbjuder en praktisk vägledning för att utveckla ett effektivt ledarskap genom kombinationen av hjärta och hjärna.

260 kr

Bokliv Eline Snel Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar) Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.

269 kr

Bokliv Maria Gonzalez Mindfulness för ledare : nio steg till autentiskt ledarskap Nio steg till autentiskt ledarskap

En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.

240 kr