Bokliv
Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
─ övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
Boken introducerar metakognitiv terapi som en metod för att hantera olika typer av ångest och förbättra livskvaliteten.
Boken introducerar metakognitiv terapi som en metod för att hantera olika typer av ångest och förbättra livskvaliteten.
REA-pris139 kr
Bokliv
Törstdöden
En thriller där en gravid polisutredare kämpar mot tidens gång för att rädda en kidnappad flicka under en svår torka.
En thriller där en gravid polisutredare kämpar mot tidens gång för att rädda en kidnappad flicka under en svår torka.
REA-pris149 kr
Bokliv
Ett gott nytt år
En spänningsroman där en 17-årings försvinnande avslöjar dolda hemligheter bland vänner och familj.
En spänningsroman där en 17-årings försvinnande avslöjar dolda hemligheter bland vänner och familj.
REA-pris149 kr
Bokliv
I dina händer
En gripande berättelse om gängvåld och ansvar i ett samhälle där barn dras in i brottslighet.
En gripande berättelse om gängvåld och ansvar i ett samhälle där barn dras in i brottslighet.
REA-pris149 kr
Bokliv
Och havet gav igen
Roman
En skildring av Dagmar och Holgers liv på Tjörn under 1950-talet, präglat av kärlek, ensamhet och havets påverkan.
En skildring av Dagmar och Holgers liv på Tjörn under 1950-talet, präglat av kärlek, ensamhet och havets påverkan.
REA-pris129 kr
Bokliv
Om dagen tar slut
En hoppfull skildring av barns oro kring livets osäkerhet och framtid, illustrerad med fantastiska bilder.
En hoppfull skildring av barns oro kring livets osäkerhet och framtid, illustrerad med fantastiska bilder.
REA-pris169 kr
Bokliv
Lilla kanin
En liten kanin flyr hemmet för att undvika föräldrarnas bråk, men hamnar vilse i en farlig skog.
En liten kanin flyr hemmet för att undvika föräldrarnas bråk, men hamnar vilse i en farlig skog.
REA-pris259 kr
Bokliv
Lev med hela dig själv
Lär dig hantera negativa tankemönster och bli känslotrygg
Boken erbjuder verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, och främjar inre trygghet genom mindfulness och självhjälpsövningar.
Boken erbjuder verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, och främjar inre trygghet genom mindfulness och självhjälpsövningar.
REA-pris219 kr
Bokliv
Lindra oro och ångest
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
REA-pris189 kr
Bokliv
Larmtrollet som fick lära sig att hålla truten
En berättelse om en pojke som lär sig hantera sin oro genom att förstå sitt inre larmtroll, med inslag av kognitiv beteendeterapi.
En berättelse om en pojke som lär sig hantera sin oro genom att förstå sitt inre larmtroll, med inslag av kognitiv beteendeterapi.
REA-pris189 kr
Bokliv
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Hur du övervinner oro och ältande
Boken utforskar hur vi kan hantera vår inre röst för att övervinna oro och ältande.
Boken utforskar hur vi kan hantera vår inre röst för att övervinna oro och ältande.
REA-pris269 kr
Bokliv
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
Ta hand om din oro i fem steg
Boken erbjuder ett vetenskapligt grundat självhjälpsprogram för att hantera oro genom fem effektiva steg.
Boken erbjuder ett vetenskapligt grundat självhjälpsprogram för att hantera oro genom fem effektiva steg.
REA-pris229 kr
Bokliv
Marsipan och tankemysteriet
En berättelse som hjälper barn att förstå och hantera oroande tankar för att främja självkänsla och inre balans.
En berättelse som hjälper barn att förstå och hantera oroande tankar för att främja självkänsla och inre balans.
REA-pris169 kr
Bokliv
Slutt å bekymre deg! 228 nødvendige tips for å kunne nyte livet mer
228 nødvendige tips for å kunne nyte livet mer
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
REA-pris359 kr
Bokliv
Sluta oroa dig
228 nödvändiga tips för att kunna njuta mer av livet
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
Boken ger konkreta metoder för att hantera onödig oro och förbättra livskvaliteten.
REA-pris359 kr
Bokliv
Du sköra nya värld (2022)
SOM-undersökningen 2021
Boken analyserar de senaste årens samhällsutveckling utifrån en nationell undersökning, med fokus på osäkerhet och turbulens i världen.
Boken analyserar de senaste årens samhällsutveckling utifrån en nationell undersökning, med fokus på osäkerhet och turbulens i världen.
REA-pris322 kr
Bokliv
Larmar och gör sig till (2017)
SOM-undersökningen 2016
Boken analyserar larmrapporter och samhällsutmaningar, och diskuterar skillnaden mellan välgrundad information och alternativa fakta.
Boken analyserar larmrapporter och samhällsutmaningar, och diskuterar skillnaden mellan välgrundad information och alternativa fakta.
REA-pris326 kr
Bokliv
Utsikt från paradiset
En samling dagboksanteckningar som utforskar utbrändhet och livets omställningar genom en resa i en gammal postbuss.
En samling dagboksanteckningar som utforskar utbrändhet och livets omställningar genom en resa i en gammal postbuss.
REA-pris259 kr
Bokliv
Offerzonerna
Diktsamlingen utforskar värdelösa platser och offrade zoner, där både fantasi och saklighet möts.
Diktsamlingen utforskar värdelösa platser och offrade zoner, där både fantasi och saklighet möts.
REA-pris319 kr
Bokliv
Mellan raderna
En skildring av livet på ett bokförlag där en PR-strateg balanserar karriär och privatliv efter en skilsmässa.
En skildring av livet på ett bokförlag där en PR-strateg balanserar karriär och privatliv efter en skilsmässa.
REA-pris329 kr
Bokliv
Bella och tvånget
En viktig barnbok som utforskar ångest och tvångssyndrom ur ett barns perspektiv. Berättelsen belyser vänskap, oro och kampen med inre demoner.
En viktig barnbok som utforskar ångest och tvångssyndrom ur ett barns perspektiv. Berättelsen belyser vänskap, oro och kampen med inre demoner.
REA-pris199 kr
Bokliv
Oro : att leva med tillvarons ovisshet
─ att leva med tillvarons ovisshet
Oro kan hindra dig från att leva fullt ut. Denna bok utforskar oron ur existentiella, psykologiska och biologiska perspektiv, och erbjuder insikter för att hantera sårbarhet och livets ovisshet.
Oro kan hindra dig från att leva fullt ut. Denna bok utforskar oron ur existentiella, psykologiska och biologiska perspektiv, och erbjuder insikter för att hantera sårbarhet och livets ovisshet.
REA-pris239 kr
Bokliv
Tantals son (arabiska)
En gripande kärlekshistoria som utspelar sig i myrarna i södra Irak, där traditioner och mytologi möts.
En gripande kärlekshistoria som utspelar sig i myrarna i södra Irak, där traditioner och mytologi möts.
REA-pris250 kr
Bokliv
Hälsans vingar : förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Boken ger en översikt över metoder för att förstå och hantera oro, ångest och depression, med fokus på evidensbaserade behandlingar.
Boken ger en översikt över metoder för att förstå och hantera oro, ångest och depression, med fokus på evidensbaserade behandlingar.
REA-pris280 kr
