Sökning: 146 resultat hittades för "tag:Mindfulness"

Knorrens antikvariat Åsa Palmkron Ragnar Mindful eating Ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, självmedkänsla och KBT

Boken utforskar konceptet mindful eating, vilket fokuserar på medvetenhet kring mat och ätande.

120 kr

Knorrens antikvariat Wikfalk, Anna, Ryd, Veronika Att äta Steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Boken utforskar ämnet mat och dess betydelse i vår kultur, med riklig illustration.

145 kr

Knorrens antikvariat Pontus Dahlström Kreativitet och mindfulness 100 bilder från vattenriket att färglägga själv

Boken utforskar sambandet mellan kreativitet och mindfulness genom illustrationer och insikter.

60 kr

Bokliv Ariton, Petra ; Marklund, Roger ICA-handlaren som drog i nödbromsen

Boken utforskar en ICA-handlares beslut att agera i en kritisk situation, vilket belyser teman kring ansvar och moral.

159 kr

Bokliv Weekly Journal - A Journey of Reflection, Positivity, and Growth

En reflekterande veckodagbok som hjälper till med personlig utveckling och struktur i vardagen genom inspirerande frågor och japanska livsfilosofier.

304 kr

Bokliv Tina Kojo Skiftet ─ Del 1 - Uppvaknandet

Boken erbjuder insikter för personlig utveckling och medvetet liv genom att förändra undermedvetna mönster.

380 kr

Bokliv Thich Nhat Hanh Kärleksbrev till Jorden

Boken utforskar vår relation till Jorden genom mindfulness och buddhistisk filosofi, med praktiska övningar för ökad medvetenhet.

199 kr

Bokliv Thich Nhat Hanh Fri från rädsla, fri från sorg : zenmästarens väg till visdom Zenmästarens väg till visdom

Boken utforskar livets och dödens frågor genom buddhistisk visdom och insikter om obeständighet och medkänsla.

199 kr

Bokliv Blunck, Therese ; Pettersson, Jimmy BiM upptäcker skogen med alla sina sinnen

Följ med på en skogspromenad och upptäck mindfulnessövningar för att träna medveten närvaro.

209 kr

Bokliv Tanner, Susan ; Ball, Jillian Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Självhjälp vid depressioner

Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.

279 kr

Bokliv Tanja Dyredand Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ ─ en helande guide för kropp och själ

Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.

239 kr

Bokliv Hayes, Steven C ; Strosahl, Kirk D. ; Wilson, Kelly G ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet Vägen till psykologisk flexibilitet

Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.

470 kr

Batchelor, Stephen ; Bodhi, Bhikkhu ; Chungyalpa, Dekila ; Coleman, Mark ; Gindin, Matthew ; Hawken, Paul ; Loy, David ; Macy, Joanna : Klimat och ekologi med buddhistiska ögon

Bokliv Batchelor, Stephen ; Bodhi, Bhikkhu ; Chungyalpa, Dekila ; Coleman, Mark ; Gindin, Matthew ; Hawken, Paul ; Loy, David ; Macy, Joanna Klimat och ekologi med buddhistiska ögon

Boken utforskar hur buddhistiska perspektiv kan bidra till att hantera klimatkrisen och dess existentiella utmaningar.

169 kr

Bokliv Stephanie Carswell Broderi för alla : botanisk glädje Botanisk glädje

Boken erbjuder tolv botaniska broderimönster med tydliga guider, lämpliga för både nybörjare och erfarna.

158 kr

Bokliv Staffan Portin Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness Ett bättre liv med mindfulness

Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.

280 kr

Bokliv Shunmyo Masuno Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv

Boken erbjuder hundra praktiska övningar för att uppnå inre lugn och ökad livskvalitet genom zenprinciper.

129 kr

Bokliv Hultman, Sara ; Ström, Martin Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.

189 kr

Bokliv Saleh Vallander 72 meditationer : för dig som inte har tid att meditera För dig som inte har tid att meditera

Boken erbjuder 72 olika meditationstekniker, både moderna och traditionella, för att enkelt integrera meditation i vardagen.

169 kr

Bokliv Rick Hanson Fast uppkoppling till lyckan : fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg ─ fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg

Boken utforskar hur vi kan påverka vår hjärnas funktion för att öka välmående och lycka genom positiva upplevelser.

229 kr

Bokliv Veronie Lejonord Myllisar – kloka ord & klichéer

Boken erbjuder en kreativ och avkopplande upplevelse med färger och inspirerande texter.

159 kr

Bokliv Petra Bertilsson Minda känner efter

Boken riktar sig till barn och utforskar mindfulness genom en berättelse om att vara närvarande i nuet.

179 kr

Bokliv Paula Rabenius Thoths verktyg till mänskligheten

Boken erbjuder verktyg för personlig utveckling och andlig insikt, med fokus på att återfå kontakt med det inre jaget.

209 kr

Bokliv Oliver Nino Andlig aktivering 5 steg för att bli fri från energiblockeringar och få tillgång till dina unika gåvor

Boken utforskar konceptet andlig aktivering och dess betydelse för personlig utveckling.

259 kr

Bokliv Ola Schenström 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra ─ med dig själv och andra

Boken erbjuder 52 övningar för att utveckla medkänsla, mindfulness och vänlighet mot sig själv och andra.

249 kr