Bokliv
KBT
Kognitiv beteendeterapi
Boken presenterar kognitiv beteendeterapi på ett lättfattligt sätt och erbjuder verktyg för att hantera ångest och depression.
Boken presenterar kognitiv beteendeterapi på ett lättfattligt sätt och erbjuder verktyg för att hantera ångest och depression.
REA-pris219 kr
Knorrens antikvariat
Våga leva!
Boken utforskar teman kring livets utmaningar och möjligheter, med fokus på personlig utveckling och självförverkligande.
Boken utforskar teman kring livets utmaningar och möjligheter, med fokus på personlig utveckling och självförverkligande.
REA-pris95 kr
Bokliv
CFT helt enkelt : att bedriva compassionfokuserad terapi
Att bedriva compassionfokuserad terapi
Klinisk handbok om compassionfokuserad terapi som erbjuder steg-för-steg-instruktioner och verktyg för terapeuter. Innehåller exempel och dialoger för att främja självmedkänsla och känsloreglering. Bunden i flexband.
Klinisk handbok om compassionfokuserad terapi som erbjuder steg-för-steg-instruktioner och verktyg för terapeuter. Innehåller exempel och dialoger för att främja självmedkänsla och känsloreglering. Bunden i flexband.
REA-pris340 kr
Knorrens antikvariat
Föräldrahjälpen
Förändra familjelivet med KBT
En illustrerad bok som erbjuder vägledning och stöd för föräldrar i olika aspekter av föräldraskapet.
En illustrerad bok som erbjuder vägledning och stöd för föräldrar i olika aspekter av föräldraskapet.
REA-pris110 kr
Knorrens antikvariat
Hej ångest!
Körskola till livet
Boken utforskar teman kring ångest och dess påverkan på individen.
Boken utforskar teman kring ångest och dess påverkan på individen.
REA-pris165 kr
Knorrens antikvariat
Tvångssyndrom
Orsaker och behandling i beteendeterapeutiskt perspektiv
Boken utforskar tvångssyndrom och dess psykologiska aspekter, med fokus på diagnos och behandling.
Boken utforskar tvångssyndrom och dess psykologiska aspekter, med fokus på diagnos och behandling.
REA-pris190 kr
Knorrens antikvariat
Mindful eating
Ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, självmedkänsla och KBT
Boken utforskar konceptet mindful eating, vilket fokuserar på medvetenhet kring mat och ätande.
Boken utforskar konceptet mindful eating, vilket fokuserar på medvetenhet kring mat och ätande.
REA-pris120 kr
Knorrens antikvariat
Stress- och utmattningsproblem
Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder
Boken behandlar stress- och utmattningsproblem, med fokus på dess orsaker och konsekvenser.
Boken behandlar stress- och utmattningsproblem, med fokus på dess orsaker och konsekvenser.
REA-pris150 kr
Knorrens antikvariat
Att leva med smärta
ACT som livsstrategi
Boken utforskar temat smärta och dess påverkan på livet, med fokus på både psykologiska och fysiska aspekter.
Boken utforskar temat smärta och dess påverkan på livet, med fokus på både psykologiska och fysiska aspekter.
REA-pris220 kr
Knorrens antikvariat
Leva med tinnitus
Boken behandlar hur tinnitus påverkar livskvalitet och vardag för drabbade individer.
Boken behandlar hur tinnitus påverkar livskvalitet och vardag för drabbade individer.
REA-pris260 kr
Knorrens antikvariat
Leva med tinnitus
Boken behandlar tinnitus och dess påverkan på livskvalitet, sömn och koncentration för drabbade.
Boken behandlar tinnitus och dess påverkan på livskvalitet, sömn och koncentration för drabbade.
REA-pris260 kr
Trollhättans Bok & Media
Vid världens ände
En bok om psykisk ohälsa efter trauma
En berättelse som utforskar teman av existens och mänskliga relationer i en komplex värld.
En berättelse som utforskar teman av existens och mänskliga relationer i en komplex värld.
REA-pris145 kr
Knorrens antikvariat
Att äta
Steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
Boken utforskar ämnet mat och dess betydelse i vår kultur, med riklig illustration.
Boken utforskar ämnet mat och dess betydelse i vår kultur, med riklig illustration.
REA-pris145 kr
Knorrens antikvariat
Ut ur trötthet med kognitiv beteendeterapi
Boken utforskar hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa individer att övervinna trötthet.
Boken utforskar hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa individer att övervinna trötthet.
REA-pris130 kr
Knorrens antikvariat
Sömn
Sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder insikter om sömn och stress samt KBT-verktyg för att hantera sömnbesvär.
Boken erbjuder insikter om sömn och stress samt KBT-verktyg för att hantera sömnbesvär.
REA-pris115 kr
Knorrens antikvariat
Våga leva!
Boken utforskar teman kring livets utmaningar och personlig utveckling inom ramen för natur och kultur.
Boken utforskar teman kring livets utmaningar och personlig utveckling inom ramen för natur och kultur.
REA-pris145 kr
Trollhättans Bok & Media
Fobier
Boken utforskar olika fobier och deras påverkan på individen, med fokus på psykologiska aspekter.
Boken utforskar olika fobier och deras påverkan på individen, med fokus på psykologiska aspekter.
REA-pris145 kr
Bokliv
Skolfrånvaro : KBT-baserat kartläggnings- och åtgärdsarbete
KBT-baserat kartläggnings- och åtgärdsarbete
Boken ger verktyg för att kartlägga och åtgärda skolfrånvaro, med fokus på psykologisk kunskap och stöd för elever.
Boken ger verktyg för att kartlägga och åtgärda skolfrånvaro, med fokus på psykologisk kunskap och stöd för elever.
REA-pris389 kr
Bokliv
RO-DBT terapeutinstruktioner : radikalt öppen dialektisk beteendeterapi
Radikalt öppen dialektisk beteendeterapi
Radikalt öppen dialektisk beteendeterapi (RO-DBT) erbjuder en innovativ metod för att behandla psykisk ohälsa relaterad till kontrollbehov.
Radikalt öppen dialektisk beteendeterapi (RO-DBT) erbjuder en innovativ metod för att behandla psykisk ohälsa relaterad till kontrollbehov.
REA-pris390 kr
Bokliv
Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
Självhjälp vid depressioner
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.
REA-pris279 kr
Bokliv
12 verktyg i KBT : från teori till färdighet
Från teori till färdighet
Boken presenterar tolv centrala verktyg inom KBT med teoretisk bakgrund, praktiska tillämpningar och fallexempel.
Boken presenterar tolv centrala verktyg inom KBT med teoretisk bakgrund, praktiska tillämpningar och fallexempel.
REA-pris500 kr
Bokliv
ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet
Vägen till psykologisk flexibilitet
Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.
Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.
REA-pris470 kr
Bokliv
Beteendeanalys : grunden i kbt
Grunden i kbt
Boken ger en grundlig introduktion till beteendeanalys och dess tillämpningar inom psykologi.
Boken ger en grundlig introduktion till beteendeanalys och dess tillämpningar inom psykologi.
REA-pris330 kr
Bokliv
Om och om och om igen : att behandla tvångsproblem med KBT
Att behandla tvångsproblem med KBT - en vägledning för behandlare
En handbok för behandlare som beskriver kartläggning och behandling av tvångsproblem med KBT.
En handbok för behandlare som beskriver kartläggning och behandling av tvångsproblem med KBT.
REA-pris440 kr
