Sökning: 31 resultat hittades för "tag:Relaxation"

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Birgitta Rudberg Aktiv avspänning

Boken utforskar metoder för aktiv avspänning och dess tillämpningar inom psykologi och fysioterapi.

178 kr

Bokliv Braun, Ulrike ; Johansson, Susanna PMS! Få hjälp med KBT Få hjälp med KBT

Boken förklarar hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa kvinnor att hantera pms och förbättra sitt mående.

219 kr

Trollhättans Bok & Media Anne Cecilia Pullar Från tanke till handling - Avslappning och mental träning i helhetsperspektiv

Boken utforskar avslappning och mental träning ur ett helhetsperspektiv, med fokus på personlig utveckling och filosofiska insikter.

65 kr

Knorrens antikvariat Sarah Dognin dit Cruissat Sömnguiden 28 dagar till bra sömn

Boken erbjuder en illustrerad vägledning kring sömn och relaterade ämnen, med fokus på att förstå sömnens betydelse.

180 kr

Trollhättans Bok & Media Patrik Hadenius Paus konsten att göra något annat

Boken utforskar konsten att göra något annat och hur detta kan påverka kreativitet och livsstil.

120 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sven Setterlind Från hypnos och suggestion till avslappning och meditation ─ En metod- och forskningsöversikt

Boken behandlar terapimetoder för stresshantering, inklusive hypnos, avslappning och meditation.

148 kr

Knorrens antikvariat Lee Holden Sju magiska minuter Ett unikt träningsprogram där öst möter väst

Boken är rikt illustrerad och presenterar en fascinerande utforskning av tidens magi.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Marie Söderström Vila Om den sköna konsten att varva ner

Boken utforskar vikten av vila och dess påverkan på människans välbefinnande.

80 kr

Knorrens antikvariat Sarah Dognin dit Cruissat Sömnguiden 28 dagar till bra sömn

Boken utforskar sömnens betydelse och erbjuder insikter och råd för bättre sömnkvalitet.

150 kr

Knorrens antikvariat Lee Holden Sju magiska minuter Ett unikt träningsprogram där öst möter väst

Boken utforskar konceptet tid och hur sju minuter kan påverka våra liv, rikt illustrerad och informativ.

115 kr

Trollhättans Bok & Media Kerstin Uvnäs Moberg Lugn och beröring Oxytocinets läkande verkan i kroppen

Boken utforskar samarbetet mellan natur och kultur, med fokus på lugn och beröring i kropp och själ.

120 kr

Knorrens antikvariat Anne Cecilia Pullar Från tanke till handling Avslappning och mental träning i helhetsperspektiv

Boken utforskar övergången från tanke till handling och dess betydelse i olika sammanhang.

125 kr

Knorrens antikvariat Sarah Dognin dit Cruissat Sömnguiden 28 dagar till bra sömn

Boken ger en illustrerad översikt av sömn och relaterade aspekter, med fokus på att förstå sömnens betydelse.

150 kr

Trollhättans Bok & Media Katarina O. Stigsson Bonustid i livet

Boken utforskar teman kring livets bonusar och erbjuder insikter om att leva fullt ut.

180 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Jane Marbaix Zentangle Inspirerande och meditativt tecknande

Boken utforskar Zentangelmetoden, en kreativ och meditativ teknik för att skapa konst genom linjer och mönster.

318 kr

Bokliv Wadsten Sharma, Jennie ; Alvin, Johanna ; Wikström, Josefin Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar ─ Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar

Boken utforskar Yoga nidra som en metod för djupavslappning och stresshantering, med praktiska verktyg för ökad självkännedom och välmående.

249 kr

Bokliv Dognin, Sarah ; Cruissat, Dit Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn 28 dagar till bra sömn

Boken erbjuder praktiska råd för att förbättra sömnkvaliteten och hantera sömnproblem.

109 kr

Bokliv Patrik Hadenius Paus : konsten att göra något annat Konsten att göra något annat

Boken utforskar vikten av pauser för återhämtning och effektivitet i en stressig vardag.

239 kr

Bokliv Jon Kabat-Zinn Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen ─ medveten närvaro i vardagen

Boken är en handledning i meditation och medveten närvaro, med fokus på att förstå och uppleva nuet.

289 kr