Information från Bokliv
Om Viktminskning med LCHF av Åse Falkman Fredrikson
Hälsosam viktminskning med lågkolhydratkost
Boken Viktminskning med LCHF : så lyckas du behandlar metoden LCHF (lågkolhydratkost) för viktminskning och hälsosamma matvanor. Den innehåller recept och guider för att hjälpa läsaren att lyckas med sin kosthållning.
Recept för lågkolhydratkost
Åse Falkman Fredrikson delar med sig av sina bästa recept för en hållbar lågkolhydratkost, med fokus på naturliga ingredienser och nyttiga fetter. Boken erbjuder även färdiga veckomenyer och en kom-igång-guide för viktminskning.
Fakta om LCHF och hälsa
Författaren förklarar hur LCHF, aptitreglering och periodisk fasta fungerar, vilket ger läsarna en djupare förståelse för kostfilosofin. Med sin erfarenhet och kunskap är Åse en inspirationskälla för en hälsosammare livsstil.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Optimal. uppl.1. 2013. 149 s. bruksslitage, skav på pärm.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
