Livsstil | Fritid

278 böcker

Visar 265 - 276 av 278 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning en anatomisk guide

Häftat band. Normalt antikvariskt skick. Fitnessförlaget, 2009. 144 sidor. Bruksslitage, veck i rygg.

350 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning en anatomisk guide

Häftat band. Normalt antikvariskt skick. Fitnessförlaget, uppl. 1, 2007, 144 sidor, bruksslitage, veck i ryggen.

400 kr

Trollhättans Bok & media Rosas, Paula, Strindstedt, Pischa Mamatastic träning för mammor

Träning för mammor med fokus på idrott och hälsa. Hårdband, normalt antikvariskt skick, Louise Bäckelin förlag, uppl. 1, 2020, 150 s.

95 kr

Bokliv Carol Sjögren Yogahgaia : en lekfull yogaresa för barn

Yogahgaia: En lekfull yogaresa för barn. Utgiven av Divinamedia Publishing AB. Danskt band, 124 sidor. Lättläst manual och sagobok för barn 3-8 år.

233 kr

Bokliv Bente Klarlund Pedersen Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv

Forskning om promenader för hälsa och välbefinnande. Utgiven av Ordalaget Bokförlag, förlagsband, 213 sidor, svenska.

201 kr

Bokliv Madeleine Rybeck Lyfta skrot!

Kraftfull bok om att möta motgångar och växa genom träning. Utgiven av Isaberg förlag, 196 sidor, förlagsband.

323 kr

Bokliv Maria Frensborg Parkour

Parkour är en spännande träningsmetod för barn och ungdomar. Utgiven av Bonnier Carlsen i förlagsband. Illustrerad av Viktor Engholm.

186 kr

Bokliv Magnus Frantzen Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning med 81 övningar och 46 program. Utgiven av Tukan Förlag, förlagsband, 176 sidor, svenska.

180 kr

Bokliv Craig Ramsay Styrketränarens anatomi

Bok om styrketräning med anatomiska illustrationer. Utgiven av Tukan Förlag, 160 sidor, flexband.

170 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Louise Malmros Manfrinato Energiyoga

Energiyoga: modern yoga för att hålla kroppen frisk och smärtfri. Kartonnage, 96 sidor, utgiven av Fitnessförlaget.

178 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel David Seisay Träna med D-Flex

Träning och hälsosam livsstil. Utg. 2013, Norstedt, förlagsband, mycket fint antikvariskt skick, 166 sidor, illustrerad.

458 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus

Träning och rörlighet. Förlagsband, 195 sidor, utgiven av Stevali. Anpassade träningsprogram för tre till fem gånger i veckan.

169 kr

Tidigare Sida 23 / 24Nästa