Bokliv
Nervsystemsreglering : kroppens nyckel till motståndskraft
Boken utforskar nervsystemsreglering och dess betydelse för att skapa motståndskraft och känslomässig balans.
Boken utforskar nervsystemsreglering och dess betydelse för att skapa motståndskraft och känslomässig balans.
REA-pris331 kr
Bokliv
Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
REA-pris244 kr
Bokliv
Balansera ditt nervsystem
Boken utforskar hur rörelse kan hjälpa till att balansera nervsystemet och motverka stress.
Boken utforskar hur rörelse kan hjälpa till att balansera nervsystemet och motverka stress.
REA-pris238 kr
Bokliv
Andas som du vill må
Boken utforskar hur andning kan påverka vårt välbefinnande och känsloliv.
Boken utforskar hur andning kan påverka vårt välbefinnande och känsloliv.
REA-pris250 kr
Bokliv
Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Boken utforskar polyvagalteorin och erbjuder metoder för att hantera stress och ångest genom att förstå nervsystemets funktion.
Boken utforskar polyvagalteorin och erbjuder metoder för att hantera stress och ångest genom att förstå nervsystemets funktion.
REA-pris248 kr
