Bokliv
Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
Boken beskriver metakognitiv terapi som en metod för att övervinna depression och nedstämdhet genom att sluta grubbla.
Boken beskriver metakognitiv terapi som en metod för att övervinna depression och nedstämdhet genom att sluta grubbla.
REA-pris118 kr
Bokliv
Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
Boken introducerar metakognitiv terapi som en metod för att hantera olika typer av ångest och förbättra livskvaliteten.
Boken introducerar metakognitiv terapi som en metod för att hantera olika typer av ångest och förbättra livskvaliteten.
REA-pris118 kr
Bokliv
Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
Boken erbjuder vägledning för föräldrar att stödja sina tonåringar i att hantera livets utmaningar och motgångar.
Boken erbjuder vägledning för föräldrar att stödja sina tonåringar i att hantera livets utmaningar och motgångar.
REA-pris248 kr
