Bokliv
Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad
Boken behandlar långsiktig uppbyggnad av ungas styrka och träningsprogram för olika utvecklingsfaser.
Boken behandlar långsiktig uppbyggnad av ungas styrka och träningsprogram för olika utvecklingsfaser.
REA-pris330 kr
Bokliv
Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester
Boken erbjuder träningsprogram och tester anpassade för unga idrottare i olika utvecklingsstadier.
Boken erbjuder träningsprogram och tester anpassade för unga idrottare i olika utvecklingsstadier.
REA-pris400 kr
Knorrens antikvariat
Styrketräning med kroppen som redskap
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
Boken utforskar styrketräning med fokus på kroppsviktsövningar och erbjuder rikt illustrerade instruktioner.
REA-pris115 kr
Bokliv
Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
REA-pris410 kr
Trollhättans Bok & media
Anatomi styrketräning för kvinnor
Boken ger en grundlig insikt i anatomi och styrketräning med fokus på kvinnor.
Boken ger en grundlig insikt i anatomi och styrketräning med fokus på kvinnor.
REA-pris105 kr
Bokliv
Kickstart med Hälso-Sanna
Boken erbjuder verktyg och insikter för en hållbar livsstilsförändring med fokus på kost och träning.
Boken erbjuder verktyg och insikter för en hållbar livsstilsförändring med fokus på kost och träning.
REA-pris243 kr
Knorrens antikvariat
Stor & stark
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
Boken är rikt illustrerad och utforskar teman kring styrka och storlek.
REA-pris120 kr
Bokliv
Träna dig yngre
Boken handlar om hur styrketräning kan motverka åldrandet och erbjuder träningsprogram för att förbättra hälsa och uthållighet.
Boken handlar om hur styrketräning kan motverka åldrandet och erbjuder träningsprogram för att förbättra hälsa och uthållighet.
REA-pris188 kr
Bokliv
15 år som PT:s – Maximala Resultat
Boken sammanfattar 15 års erfarenhet som personlig tränare och ger råd om kost och träning för att nå resultat.
Boken sammanfattar 15 års erfarenhet som personlig tränare och ger råd om kost och träning för att nå resultat.
REA-pris243 kr
Bokliv
Träningsdagbok
En träningsdagbok som hjälper hundägare att planera och följa sin hunds träning och utveckling över 90 pass.
En träningsdagbok som hjälper hundägare att planera och följa sin hunds träning och utveckling över 90 pass.
REA-pris198 kr
Bokliv
Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.
Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.
REA-pris252 kr
Bokliv
Sömnstyrka
Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.
Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.
REA-pris248 kr
