Bokliv
Mammastyrka
Boken erbjuder vägledning för nyblivna mammor att stärka sin kropp efter förlossning med övningar som kan göras tillsammans med bebis.
Boken erbjuder vägledning för nyblivna mammor att stärka sin kropp efter förlossning med övningar som kan göras tillsammans med bebis.
REA-pris238 kr
Bokliv
16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet
Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.
Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.
REA-pris261 kr
Bokliv
Bygg ett robust liv
Alternativ medicin och personlig utveckling. Häftad utgåva från Runströms förlag, omfång 134 sidor, på svenska.
Alternativ medicin och personlig utveckling. Häftad utgåva från Runströms förlag, omfång 134 sidor, på svenska.
REA-pris277 kr
Bokliv
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
Boken utforskar hur dygnsrytmer påverkar hälsa, vikt och välbefinnande genom rätt timing av mat, sömn och träning.
Boken utforskar hur dygnsrytmer påverkar hälsa, vikt och välbefinnande genom rätt timing av mat, sömn och träning.
REA-pris178 kr
Bokliv
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa och livskvalitet genom att förebygga och behandla olika sjukdomar.
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa och livskvalitet genom att förebygga och behandla olika sjukdomar.
REA-pris118 kr
Bokliv
Naturliga medborgare: friluftsliv och medborgarfostran i scoutrörelsen och Unga Örnar 1925-1960
Boken utforskar friluftslivets roll i medborgarfostran inom scoutrörelsen och Unga Örnar mellan 1925 och 1960.
Boken utforskar friluftslivets roll i medborgarfostran inom scoutrörelsen och Unga Örnar mellan 1925 och 1960.
REA-pris238 kr
Bokliv
Nu kör vi! Träna och ha kul
Boken utforskar hur personer med funktionsnedsättningar hittar glädje i träning och gemenskap.
Boken utforskar hur personer med funktionsnedsättningar hittar glädje i träning och gemenskap.
REA-pris208 kr
Bokliv
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
Boken erbjuder konkreta metoder för träning av bäckenbotten och inre magmuskler för ökat välmående och hälsa.
Boken erbjuder konkreta metoder för träning av bäckenbotten och inre magmuskler för ökat välmående och hälsa.
REA-pris248 kr
Bokliv
Från skam till styrka
Boken belyser våld i nära relationer genom personliga dagboksanteckningar och vikten av stöd i processen att lämna en våldsam relation.
Boken belyser våld i nära relationer genom personliga dagboksanteckningar och vikten av stöd i processen att lämna en våldsam relation.
REA-pris188 kr
Bokliv
Händelserna på hästgården : familjens berättelse
Boken skildrar en sann berättelse om sexuella övergrepp och medberoende på en hästgård under 80- och 90-talen.
Boken skildrar en sann berättelse om sexuella övergrepp och medberoende på en hästgård under 80- och 90-talen.
REA-pris249 kr
Bokliv
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt
Boken erbjuder praktiska råd för kvinnor som vill hantera klimakteriebesvär genom fysisk aktivitet och mental hälsa.
Boken erbjuder praktiska råd för kvinnor som vill hantera klimakteriebesvär genom fysisk aktivitet och mental hälsa.
REA-pris254 kr
