{"product_id":"bok-yvonne-lin-pilates-pa-matta-9789127356870","title":"Lin, Yvonne | PILATES PÅ MATTA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003ePilates på matta\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eYvonne Lin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och hälsa genom Pilatesmetoden\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003ePilates på matta\u003c\/em\u003e behandlar Pilatesmetoden och dess tillämpning för att främja träning och hälsa. Den erbjuder insikter i hur Pilates kan användas för att förbättra styrka, flexibilitet och välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eYvonne Lin, som har över trettio års erfarenhet inom träning och hälsa, är författaren bakom denna bok. Hon är tvåfaldig inofficiell världsmästarinna i Wushu och har introducerat aerobics och wellness i Sverige. Med sin gedigna teoretiska bakgrund inom fysiologi, psykologi och pedagogik, samt erfarenhet från både öst och väst, har hon blivit en betydande opinionsbildare inom hälsoområdet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePilatesmetoden som träningsprogram\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003ePilates på matta\u003c\/em\u003e presenteras Pilatesmetoden som ett effektivt träningsprogram. Lin delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter för att hjälpa läsarna att förstå och praktisera metoden på ett korrekt sätt. Boken är en resurs för alla som vill förbättra sin fysiska hälsa och livskvalitet genom träning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och har ett omfång av 130 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Natur \u0026amp; Kultur den 28 augusti 2006. Exemplaret är förlagsnytt.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53329307730187,"sku":"9789127356870","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-yvonne-lin-pilates-pa-matta-9789127356870","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}