{"product_id":"bok-yogi-brahmasamhara-meditation-for-motherhood-gentle-zen-meditation-for-conception-pregnancy-and-birth-9781925017168","title":"Yogi Brahmasamhara | MEDITATION FOR MOTHERHOOD : Gentle Zen Meditation For Conception,  Pregnancy and Birth","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMeditation For Motherhood\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eYogi Brahmasamhara\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eZenmeditation för blivande mödrar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eMeditation For Motherhood: Gentle Zen Meditation For Conception, Pregnancy and Birth\u003c\/em\u003e presenterar Yogi Brahmasamhara en steg-för-steg-guide till autentisk Zenmeditation. Boken erbjuder en kraftfull och naturlig metod som är särskilt fördelaktig för kvinnor under graviditetens olika faser. Med över 40 milda och anpassade övningar lär sig läsaren att utveckla tålamod, släppa spänningar och bekymmer, samt att fokusera på nuet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZenmeditationens fördelar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken utforskar hur Zenmeditation kan hjälpa blivande mödrar att lyssna på sig själva och sina barn. Genom att praktisera mindfulness och omfamna sin inre visdom kan kvinnor lära sig att hantera svårigheter under graviditeten. Detta ger dem verktyg att ta med sig genom hela sin resa som föräldrar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska övningar för gravida\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eYogi Brahmasamhara inkluderar mer än 40 skräddarsydda övningar som syftar till att minska mental stress och öka medvetenheten. Dessa övningar är utformade för att hjälpa kvinnor att navigera genom graviditetens utmaningar med större lätthet och självförtroende.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Rockpool Publishing den 1 maj 2014. Den omfattar 256 sidor och är skriven på engelska. ISBN för boken är 9781925017168.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53117675536651,"sku":"9781925017168","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-yogi-brahmasamhara-meditation-for-motherhood-gentle-zen-meditation-for-conception-pregnancy-and-birth-9781925017168_0eed66a2-c725-4526-9a35-af8027c59d3e.jpg?v=1783071973","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-yogi-brahmasamhara-meditation-for-motherhood-gentle-zen-meditation-for-conception-pregnancy-and-birth-9781925017168","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}