{"product_id":"bok-workout-uournal-strength-and-stamina-9789180574556","title":"WORKOUT UOURNAL : ─ strength and stamina","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eWorkout uournal\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och självförbättring genom journaling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eWorkout journal: strength and stamina\u003c\/em\u003e, är en guide för att dokumentera och följa sin träningsresa. Med en 30-dagars träningsplan erbjuder den verktyg för att förbättra både styrka och uthållighet. Journalen fungerar som en motivator och ett bevis på engagemang, där varje inskrivning av träning och framsteg firas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTräning som en väg till självförbättring\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eWorkout journal: strength and stamina\u003c\/em\u003e får läsaren möjlighet att reflektera över sina träningspass och dokumentera sina framsteg. Boken uppmuntrar till att omfamna utmaningar och sträva efter att övervinna hinder, vilket i sin tur stärker den personliga utvecklingen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band som omfattar 470 sidor och är skriven på engelska. Den publicerades av BoD den 2 oktober 2023. Den erbjuder en omfattande 30-dagars träningsplan och är utformad för att inspirera läsaren att kontinuerligt förbättra sin hälsa och fysiska förmåga.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52790250832139,"sku":"9789180574556","price":240.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-workout-uournal-9789180574556_c69dc230-f1e5-4964-8f1a-c1e9fd9c08f3.jpg?v=1782488225","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-workout-uournal-strength-and-stamina-9789180574556","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}