{"product_id":"bok-wolfgang-jurgen-lempe-mat-og-de-fire-elementer-en-arbeidsbok-9789187507212","title":"Lempe, Wolfgang Jürgen | MAT OG DE FIRE ELEMENTER : EN ARBEIDSBOK : en arbeidsbok","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMat og de fire elementer : en arbeidsbok\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWolfgang Jürgen Lempe\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och mental välbefinnande genom förändring\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eMat og de fire elementer : en arbeidsbok : en arbeidsbok\u003c\/em\u003e, utforskar hur individens villighet att förändras kan påverka deras liv och hälsa. Författaren Wolfgang Jürgen Lempe diskuterar vikten av att vara öppen för förändringar för att kunna ta emot hjälp och stöd i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDietetics och kostens roll i livsförändringar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken berör ämnet dietetik och hur kostval kan bidra till hälsa och välbefinnande. Lempe framhäver att medvetna val när det kommer till mat kan leda till positiva förändringar och ökad livskvalitet. Genom att gå vägen till förandring kan läsaren upptäcka nya insikter om sin relation till mat och hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStresshantering och mental hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVidare behandlar boken stress och mental hälsa, där författaren betonar vikten av att hantera stress för att kunna leva ett mer balanserat liv. Genom konkreta exempel och vägledningar hjälper Lempe läsaren att identifiera och hantera stressfaktorer i sin vardag.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Vulkan den 4 maj 2013. Den omfattar 54 sidor och är skriven på svenska. ISBN för verket är 9789187507212.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52869806883083,"sku":"9789187507212","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-wolfgang-jurgen-lempe-mat-og-de-fire-elementer-en-arbeidsbok-9789187507212.jpg?v=1781387073","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-wolfgang-jurgen-lempe-mat-og-de-fire-elementer-en-arbeidsbok-9789187507212","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}