{"product_id":"bok-william-valkeaoja-spring-smart-9789180593069","title":"Valkeaoja, William | SPRING SMART : TESTNING OCH TRÄNING FÖR SERIÖSA LÖPARE : testning och träning för seriösa löpare","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSpring Smart : testning och träning för seriösa löpare\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWilliam Valkeaoja\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eLöpning och träning för seriösa löpare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSpring smart : testning och träning för seriösa löpare\u003c\/em\u003e fokuserar på hur man kan förbättra sin löpning genom smart träning och testning. Författaren William Valkeaoja, legitimerad fysioterapeut med en masterexamen i klinisk medicinsk vetenskap, delar med sig av sin kunskap och erfarenhet inom området.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLöpning och träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras vikten av att förstå sin egen kropp och träningens påverkan på löpning. Valkeaoja uppmanar läsaren att inte bara läsa boken utan att också reflektera över sina egna mål och motivation för att bli en bättre löpare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och utgavs av förlaget Tankar om träning den 31 maj 2023. Den omfattar 204 sidor och är skriven på svenska. Boken syftar till att ge läsaren insikter och verktyg för att springa smartare och mer effektivt.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53038518042891,"sku":"9789180593069","price":330.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-william-valkeaoja-spring-smart-testning-och-traning-for-seriosa-lopare-9789180593069.jpg?v=1780245565","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-william-valkeaoja-spring-smart-9789180593069","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}