{"product_id":"bok-wikfalk-anna-ryd-veronika-att-ata-triaa55267","title":"Wikfalk, Anna, Ryd, Veronika | ATT ÄTA : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt äta\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWikfalk, Anna, Ryd, Veronika\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindful eating och självmedkänsla i praktiken\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eAtt äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla\u003c\/em\u003e, fokuserar på att utforska relationen till mat och kropp genom mindful eating. Författarna, Anna Wikfalk och Veronika Ryd, erbjuder en praktisk vägledning för att utveckla en mer positiv och medveten inställning till ätande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa: En ny relation till mat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken syftar till att hjälpa läsaren att förstå och förändra sin relation till mat, ätande och kroppen. Genom övningar och insikter om hur och varför vi äter, får läsaren verktyg för att bryta negativa ätmönster och lyssna på kroppens signaler. Fokus ligger på att skapa en trygg och medkännande inställning till mat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Trollhättans Bok \u0026amp; Media\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBladh by Bladh. uppl.1. 2017. 287 s. Boken är ett häftat band och är i fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 Media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53464624595211,"sku":"TRIAA55267","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-wikfalk-anna-ryd-veronika-att-ata-triaa55267_56ca4aad-72d2-4a00-8ef7-923bab9514c9.jpg?v=1792420329","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-wikfalk-anna-ryd-veronika-att-ata-triaa55267","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}