{"product_id":"bok-whitten-ari-leaf-ms-alex-eat-for-energy-9781788176828","title":"Whitten, Ari ; Leaf, M.S.,  Alex | EAT FOR ENERGY","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEat for Energy\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWhitten, Ari ; Leaf, M.S.,  Alex\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEnergi och hälsa i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eEat for Energy\u003c\/em\u003e av Ari Whitten och Alex Leaf utforskar de underliggande cellulära orsakerna till kronisk trötthet, utmattning och hjärndimma. Författarna presenterar en ram för att återställa kognitiv funktion, alerthet och en överflöd av energi. De betonar att den verkliga orsaken till vår trötthet inte ligger i vanliga uppfattningar om koffeinintag eller binjureutmattning, utan i våra celler, specifikt i mitokondrierna, som är cellernas energigeneratorer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCellulär energi och mitokondrier\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWhitten, en funktionell hälsopraktiker och grundare av The Energy Blueprint, dyker djupt ner i hur våra cellulära energicentraler fungerar och hur de påverkar hela kroppens system. Genom att erbjuda tydliga näringsmetoder, specifika livsmedel, kosttillskott och föreningar ger boken läsarna verktyg för att återfå ungdomlig energi, förbättra sömnkvaliteten och öka motståndskraften mot stress.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÅterställning av energi och välmående\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna diskuterar också hur man kan reversera insulinresistens, stabilisera blodsockernivåerna, gå ner i vikt och förbättra humör och hjärnprestanda. Boken syftar till att hjälpa kroppen att gå från ett försvarsläge till ett tillstånd av optimal prestation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band, publicerad av Hay House UK Ltd, med ett omfång av 368 sidor och utgiven på engelska den 9 maj 2023.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":51715085697291,"sku":"9781788176828","price":168.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-whitten-ari-leaf-ms-alex-eat-for-energy-9781788176828.jpg?v=1779824598","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-whitten-ari-leaf-ms-alex-eat-for-energy-9781788176828","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}