{"product_id":"bok-wendy-rudell-the-raw-transformation-9781556435898","title":"Rudell, Wendy | THE RAW TRANSFORMATION","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Raw Transformation\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWendy Rudell\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eGourmetrecept för en hälsosam livsstil\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Raw Transformation\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan öka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en kost baserad på råa livsmedel. Den erbjuder en omfattande introduktion till rå matlagning, inklusive näringsinformation och fördelarna med att anta denna livsstil, samt kopplar samman rå mat med andra metoder för att möjliggöra en helhetslösning för fysisk, emotionell och andlig transformation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRå matlagning och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDen första delen av boken ger insikter om rå kost och dess fördelar. Denna sektion förbereder läsarna för att förstå hur rå matlagning kan bidra till ökad energi och vitalitet, utan att man behöver avstå från sin tidigare kost. Boken innehåller även information om hur man kan kombinera livsmedel med yoga, meditation och andningsövningar för att förbättra sitt välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÖver 300 recept för alla tillfällen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDe följande två tredjedelarna av boken innehåller över 300 lättlagade och mångsidiga recept, inklusive rätter som indisk grönsaks-curry och pad thai, samt efterrätter som banan-kokoskrämspaj. Recepten är utformade med vanliga och lättillgängliga ingredienser, vilket gör dem tillgängliga för alla som vill utforska rå matlagning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Penguin Random House USA. Den har ett omfång av 296 sidor och är skriven på engelska. Boken avslutas med en lista över källor för köksredskap, organiska livsmedel och hälsoretreater, samt en ordlista och rekommenderad läsning.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53359105048843,"sku":"9781556435898","price":356.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-wendy-rudell-the-raw-transformation-9781556435898_ee16d6e2-af28-4b75-8921-ca1cf61085ed.jpg?v=1793579530","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-wendy-rudell-the-raw-transformation-9781556435898","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}