{"product_id":"bok-vladimir-m-kraemer-william-j-fry-andrew-c-zatsiorsky-science-and-practice-of-strength-training-triaa43109","title":"Zatsiorsky, Vladimir M., Kraemer, William J., Fry, Andrew C. | SCIENCE AND PRACTICE OF STRENGTH TRAINING","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Science and practice of strength training av Zatsiorsky, Vladimir M., Kraemer, William J., Fry, Andrew C.\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStyrketräningens vetenskap och praktik\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUpptäck insikterna i \u003cem\u003eScience and practice of strength training\u003c\/em\u003e av Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer och Andrew C. Fry. Denna bok erbjuder en grundlig analys av styrketräningens teori och tillämpning, vilket gör den till en värdefull resurs för både tränare och utövare. Med fokus på de fysiologiska och biomekaniska aspekterna av styrketräning, ger författarna en djupgående förståelse för hur kroppen reagerar på olika träningsmetoder.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktiska tillämpningar för alla nivåer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDen tredje upplagan, publicerad av Human Kinetics, innehåller 326 sidor av välstrukturerad information och praktiska rekommendationer. Boken är skriven på engelska och är i normalt antikvariskt skick, vilket innebär att den kan ha mindre bruksslitage men fortfarande är fullt läsbar. Med sitt fokus på \u003cstrong\u003ehälsa och välbefinnande\u003c\/strong\u003e, ger den en bra grund för både nybörjare och erfarna utövare inom \u003cstrong\u003estyrketräning\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003egymnastik\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEn ovärderlig guide för träningsentusiaster\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOavsett om du är en idrottare, coach eller bara intresserad av att förbättra din egen styrka, erbjuder \u003cem\u003eScience and practice of strength training\u003c\/em\u003e ovärderliga insikter och strategier för effektiv träning. Denna bok är en viktig del av samlingen för alla som vill förstå och optimera sin träning.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52047409316107,"sku":"TRIAA43109","price":750.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-vladimir-m-kraemer-william-j-fry-andrew-c-zatsiorsky-science-and-practice-of-strength-training-triaa43109.jpg?v=1756921585","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-vladimir-m-kraemer-william-j-fry-andrew-c-zatsiorsky-science-and-practice-of-strength-training-triaa43109","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}