{"product_id":"bok-valerie-oula-mystic-kitty-9789181160666","title":"Oula, Valerie | MYSTIC KITTY : EN KATTS GUIDE TILL MEDITATION : en katts guide till meditation","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMystic Kitty : en katts guide till meditation\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eValerie Oula\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMeditation och katter i harmoni\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMystic kitty : en katts guide till meditation\u003c\/em\u003e handlar om hur man kan använda kattens närvaro och beteende för att förbättra sin meditationspraktik. Genom att kombinera kattfakta med över femtio meditationsövningar erbjuder boken en unik väg till avkoppling och mindfulness, oavsett om man är nybörjare eller erfaren meditator.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKatter och meditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eMystic kitty\u003c\/em\u003e får läsarna ta del av intressanta insikter om hur kattens spinnande kan fungera som en ljudmeditation och hur bilder av katter kan bidra till att sänka stressnivåerna. Genom vackra illustrationer och lättförståeliga övningar, som andningsövningar och mer dynamiska rörelser, guidar boken användaren till en djupare förståelse av meditationens fördelar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eValerie Oula och hennes perspektiv\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren Valerie Oula, bosatt i New York, har över tio års erfarenhet av att undervisa i yoga, hypnos och meditation. Hennes arbete präglas av en holistisk syn på personlig utveckling och läkande, vilket genomsyrar \u003cem\u003eMystic kitty\u003c\/em\u003e. Oula strävar efter att skapa en fristad där läsarna kan utvecklas och finna ro genom medvetenhet och kärlek till katter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och utkommer den 22 oktober 2025. Den består av 127 sidor och är skriven på svenska. Översättare är Sara Dahlén.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52902431392011,"sku":"9789181160666","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-valerie-oula-mystic-kitty-en-katts-guide-till-meditation-9789181160666.jpg?v=1775702006","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-valerie-oula-mystic-kitty-9789181160666","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}