{"product_id":"bok-ulrika-sundberg-du-ar-inte-trasig-9789181495096","title":"Sundberg, Ulrika | DU ÄR INTE TRASIG : om självvärde, nya val och att sluta kompromissa med sig själv","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDu är inte trasig\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eUlrika Sundberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePersonlig utveckling och självkänsla\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDu är inte trasig : om självvärde, nya val och att sluta kompromissa med sig själv\u003c\/em\u003e av Ulrika Sundberg handlar om att återfå sitt värde och självkänsla. Den riktar sig till dem som kämpar med att anpassa sig, tvivla på sig själva och som har svårt att sätta gränser. Genom praktiska övningar och insikter erbjuder boken hjälp för att bryta gamla mönster och skapa en starkare identitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSjälvkänsla och gränssättning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUlrika Sundberg belyser vikten av att bygga ett självvärde som inte påverkas av andras åsikter. Boken innehåller verktyg för att sätta gränser och hantera känslor av skuld, vilket är centrala teman för läsare som vill leva mer autentiskt och med självrespekt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för förändring\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är inte en samling av klyschor, utan ger konkreta råd och övningar för att hjälpa läsaren att förstå sig själv bättre och göra medvetna val i livet. Den är skriven för att användas i verkligheten och syftar till att ge stöd i svåra stunder.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band med 192 sidor och ges ut av Brighter Future Group AB. Den publicerades den 10 juli 2026 och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53248778436875,"sku":"9789181495096","price":439.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ulrika-sundberg-du-ar-inte-trasig-9789181495096.jpg?v=1784577003","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ulrika-sundberg-du-ar-inte-trasig-9789181495096","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}