{"product_id":"bok-ulrika-davidsson-ga-ner-i-vikt-med-lchf-lert6025","title":"Davidsson, Ulrika | GÅ NER I VIKT MED LCHF","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eGå ner i vikt med LCHF\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eUlrika Davidsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosamma metoder för viktminskning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eGå ner i vikt med LCHF\u003c\/em\u003e behandlar metoder för viktminskning genom LCHF-dieten, som möjliggör intag av fettrik mat utan skuld. Den beskriver hur man kan äta grädde, majonnäs och biffar samtidigt som man minskar på kolhydraterna.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLCHF och viktminskning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras en tvåveckors rivstart som syftar till att maximera förbränningen och möjliggöra en snabb viktnedgång på upp till 4-5 kilo. Efter denna period följer en fyraveckors menyplan med måltider och tips för motion och motivation. Författaren, Ulrika Davidsson, delar även med sig av recept på näringsrika gröna drinkar som är rika på vitaminer och antioxidanter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsosamma kostvanor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken betonar vikten av att inkludera naturliga proteiner och grönsaker i kosten, vilket anses vara avgörande för en lyckad viktminskning. Den ger även insikter om hur olika livsmedel kan påverka hälsan beroende på individens blodgrupp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Lemon Art\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörlagets klotband, 8o. 25x20cm. 500g. Nyskick.\u003c\/p\u003e","brand":"Lemon Art","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53295431123211,"sku":"LERT6025","price":69.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ulrika-davidsson-ga-ner-i-vikt-med-lchf-lert6025_da8a0142-a67f-45cb-acad-de3965b8393d.jpg?v=1786455101","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ulrika-davidsson-ga-ner-i-vikt-med-lchf-lert6025","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}