{"product_id":"bok-ulrika-berglind-kundaliniyoga-for-kropp-sinne-sjal-9789151981451","title":"Berglind, Ulrika | KUNDALINIYOGA FÖR KROPP SINNE \u0026 SJÄL","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKundaliniyoga för kropp sinne \u0026amp; själ\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eUlrika Berglind\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKundaliniyoga som väg till balans och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKundaliniyoga för kropp, sinne \u0026amp; själ\u003c\/em\u003e beskriver en yogaform som erbjuder ökad balans och välbefinnande för alla, oavsett ålder eller kroppstyp. Kundaliniyoga har ett holistiskt perspektiv och fokuserar på den inre läkande förmågan, vilket gör den lätt att anpassa för olika individer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga som verktyg för personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUlrika Berglind, legitimerad sjukgymnast och erfaren yogalärare, presenterar i denna välillustrerade bok grunderna i kundaliniyoga. Den innehåller rörelser, yogapass och meditationer som kan utföras både individuellt och i grupp, vilket gör den till en utmärkt introduktion för nybörjare samt en värdefull resurs för mer erfarna utövare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHolistisk hälsa genom meditation och andning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger praktiska tips och råd om hur yoga kan förbättra det fysiska, känslomässiga och mentala välbefinnandet. Genom att inkludera olika övningar och meditationer visar Ulrika hur man kan integrera yoga i vardagen för att nå en djupare förståelse av sig själv och sin kropp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Yogakraft Förlag och är ett förlagsband. Den omfattar 126 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 februari 2021.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53040127475979,"sku":"9789151981451","price":402.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ulrika-berglind-kundaliniyoga-for-kropp-sinne-sjal-9789151981451_51e6f8d8-d34b-434f-b0cd-7155bd719629.jpg?v=1775975596","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ulrika-berglind-kundaliniyoga-for-kropp-sinne-sjal-9789151981451","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}