{"product_id":"bok-torsten-messing-ulrica-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-triaa41227","title":"Jansson, Torsten, Messing, Ulrica | FRÅN FET TILL ATLET PÅ 12 MÅNADER : ─ [kan jag kan alla!]","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Från fet till atlet på 12 månader av Jansson, Torsten, Messing, Ulrica\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTransformera din livsstil med \u003cem\u003eFrån fet till atlet på 12 månader\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFrån fet till atlet på 12 månader: ─ [kan jag kan alla!]\u003c\/em\u003e av Torsten Jansson och Ulrica Messing erbjuder en konkret vägledning för den som vill förändra sin livsstil och nå sina mål inom \u003cstrong\u003ehälsa och välbefinnande\u003c\/strong\u003e. Genom att kombinera insikter om \u003cstrong\u003edieter\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003efysisk träning\u003c\/strong\u003e ger författarna läsaren verktyg för att genomföra en hållbar viktminskning och förbättra sin kroppskomposition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktiska råd för viktminskning och träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken ger en strukturerad plan som sträcker sig över ett år, vilket gör det möjligt för läsaren att följa en tydlig väg mot sina mål. Med fokus på \u003cstrong\u003ebantningsmat\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emotion\u003c\/strong\u003e presenteras olika strategier och recept som är både näringsrika och smakliga. Författarna betonar vikten av att göra små, men beständiga förändringar för att uppnå långsiktiga resultat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEn vägledning för hållbar livsstilsförändring\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMed ett \u003cstrong\u003ehårdband\u003c\/strong\u003e och i normalt antikvariskt skick, är \u003cem\u003eFrån fet till atlet på 12 månader\u003c\/em\u003e en inspirerande och praktisk resurs för alla som vill förbättra sin hälsa. Genom att följa de råd som ges, kan läsaren förbereda sig för en livsstilsförändring som inte bara handlar om viktminskning, utan även om att må bättre och känna sig starkare.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51488469352715,"sku":"TRIAA41227","price":75.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-torsten-messing-ulrica-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-triaa41227.jpg?v=1756925346","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-torsten-messing-ulrica-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-triaa41227","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}