{"product_id":"bok-torsten-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-9789197901031","title":"Jansson, Torsten | FRÅN FET TILL ATLET PÅ 12 MÅNADER : på 12 månader","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eFrån fet till atlet på 12 månader\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eTorsten Jansson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eViktminskning och träning i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eFrån fet till atlet på 12 månader : på 12 månader\u003c\/em\u003e av Torsten Jansson handlar om hans personliga resa mot viktminskning och förbättrad hälsa. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och recept, visar han hur han lyckades gå ner över 58 kilo genom regelbunden träning och kostförändringar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande genom träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken beskriver Jansson hur han, efter att ha insett att hans vikt blivit ett problem, började träna regelbundet. De första passen var korta, men med tid och engagemang blev de en del av hans liv. Hans berättelse är en inspirerande skildring av hur målmedvetenhet och hårt arbete kan leda till betydande förändringar i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRecept och kostförändringar för viktminskning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtöver sin träningsberättelse delar Torsten Jansson med sig av flera recept som har hjälpt honom i sin viktminskningsprocess. Dessa recept är anpassade för att stödja en hälsosam livsstil och kan fungera som inspiration för andra som vill göra liknande förändringar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Kosta Förlag och omfattar 198 sidor på svenska. Den publicerades den 22 mars 2012 och är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884586987787,"sku":"9789197901031","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-torsten-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-9789197901031.jpg?v=1780109091","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-torsten-jansson-fran-fet-till-atlet-pa-12-manader-9789197901031","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}