{"product_id":"bok-thorsten-tschirner-trana-dig-yngre-gaua20968","title":"Tschirner, Thorsten | TRÄNA DIG YNGRE","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTräna dig yngre\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eThorsten Tschirner\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiv träning för att motverka åldrande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eTräna dig yngre\u003c\/em\u003e av Thorsten Tschirner handlar om hur styrketräning kan vara den mest effektiva metoden för att motverka åldrande. Boken presenterar vetenskapliga rön som visar att en aktiv och hälsosam livsstil med regelbunden muskelträning kan hejda och till och med vända kroppens åldrande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken erbjuder träningsprogram som sträcker sig över sex månader, med ett brett och varierande utbud av övningar som gör träningen intressant. Dessutom finns ett sex veckor långt program för att maximera uthålligheten, vilket ger läsaren möjlighet att gradvis förbättra sin fysiska kapacitet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Antikvariat Gau\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett hårdband och utgiven av Tukan förlag år 2022. Den omfattar 126 sidor med svenskt textinnehåll och är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Antikvariat Gau","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53401955139851,"sku":"GAUA20968","price":85.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-thorsten-tschirner-trana-dig-yngre-gaua20968.jpg?v=1790717599","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-thorsten-tschirner-trana-dig-yngre-gaua20968","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}