{"product_id":"bok-thich-nhat-hanh-reconciliation-9781935209645","title":"Hanh, Thich Nhat | RECONCILIATION : healing the inner child","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eReconciliation\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och emotionell läkning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eReconciliation : healing the inner child\u003c\/em\u003e av Thich Nhat Hanh behandlar hur buddhistiska metoder kan användas för att främja mental hälsa och välbefinnande. Den fokuserar på medvetenhet om våra känslor och hur vi kan läka våra relationer genom meditation och övningar som hjälper oss att bearbeta och transformera sår som många av oss har upplevt som barn.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörsoning och emotionell medvetenhet\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att utforska teman kring försoning och medvetenhet ger boken insikter i hur känslor som ilska, sorg och rädsla kan omvandlas till glädje och lugn. Hanh erbjuder specifika övningar som syftar till att ge läkning och frigörelse för dem som lider av barndomstrauma, vilket gör boken tillgänglig för en bred publik oavsett bakgrund eller andlig tradition.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för inre läkning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMed hjälp av dharmaföreläsningar och insikter från deltagare i reträtter, presenterar Hanh praktiska metoder för att effektivt hantera starka känslor. Boken betonar vikten av att andas, utforska och meditera för att kunna tala om våra känslor och därigenom främja inre läkning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9781935209645. Omfång: 184 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2006-10-09. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53095386611979,"sku":"9781935209645","price":158.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-thich-nhat-hanh-reconciliation-9781935209645.jpg?v=1782524821","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-thich-nhat-hanh-reconciliation-9781935209645","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}