{"product_id":"bok-the-noom-mindset-9781472298621","title":"THE NOOM MINDSET","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Noom Mindset\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStrategier för varaktig hälsovård\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Noom Mindset\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan skapa bestående förändringar i livsstil och viktminskning genom effektiva strategier och psykologiska insikter. Den bygger på metoder från den populära hälsoappen Noom och erbjuder läsarna verktyg för att förändra sina vanor kring kost, träning, sömn och mental inställning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologiska insikter för livsstilsförändring\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att presentera forskning och psykologiska koncept som inte ingår i appen, ger boken en djupare förståelse för de beteenden som påverkar vår hälsa. Den erbjuder konkreta strategier för att anpassa en hälsoprogram som passar varje individs livsstil och mål.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för viktminskning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMed fokus på handlingsbara och enkla strategier gör \u003cem\u003eThe Noom Mindset\u003c\/em\u003e det möjligt för läsarna att implementera förändringar i sin vardag. Boken är utformad för både nya användare och de som redan använder Noom, och syftar till att ta deras hälsoresa till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och har ett omfång av 368 sidor. Den är utgiven på engelska av förlaget Headline den 27 december 2022.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":51290823131403,"sku":"9781472298621","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-the-noom-mindset-9781472298621.jpg?v=1775547542","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-the-noom-mindset-9781472298621","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}