{"product_id":"bok-the-editors-of-hay-house-evening-meditations-journal-9781401968649","title":"The Editors of Hay House | EVENING MEDITATIONS JOURNAL","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eEvening Meditations Journal\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eThe Editors of Hay House\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eGuidad journal för kvällsmeditation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eEvening Meditations Journal\u003c\/em\u003e handlar om att förbereda sig för en god natts sömn genom en guidad journal. Den är fylld med skrivuppmaningar, citat och övningar som hjälper läsaren att utveckla en kvällsmeditationspraxis. Målet är att avsluta varje dag på ett jordat, centrerat och anslutet sätt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTekniker för kvällsmeditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok erbjuder en mängd olika tekniker för kvällsmeditation, inklusive kärleksfull vänlighet, transcendentala och tysta meditationer. Genom att använda skrivuppmaningarna och övningarna kan läsaren skapa och formulera kvällsaffirmationer, samt börja en tacksamhetspraxis. Boken ger också tillgång till korta, lättillgängliga guidade meditationer och visualiseringar som kan genomföras på bara fem minuter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band med 128 sidor och är utgiven av Hay House UK Ltd den 2 augusti 2022. Den är skriven på engelska och ger en färgglad och inspirerande layout för att uppmuntra till mindfulness och kreativitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115319910667,"sku":"9781401968649","price":128.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-the-editors-of-hay-house-evening-meditations-journal-9781401968649.jpg?v=1782611232","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-the-editors-of-hay-house-evening-meditations-journal-9781401968649","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}