{"product_id":"bok-tara-ward-build-your-confidence-9781838577599","title":"Ward, Tara | BUILD YOUR CONFIDENCE","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eBuild Your Confidence\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eTara Ward\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePersonlig utveckling och självförtroende\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eBuild Your Confidence\u003c\/em\u003e av Tara Ward är en praktisk arbetsbok som syftar till att hjälpa läsaren att förbättra sin självkänsla genom en sju-stegs personlig utvecklingsprogram. Genom olika tekniker och övningar erbjuder boken verktyg för att skapa en egen väg mot ökat självförtroende i det dagliga livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSjälvkänsla och motivation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok innehåller en rad engagerande övningar och mindfulness-tekniker i varje kapitel, vilket gör den lätt att använda när man behöver en boost av självförtroende. Den inkluderar även en plan för att fylla i och mini-meditationer som syftar till att förbättra både det fysiska och mentala välbefinnandet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Arcturus Publishing Limited den 15 mars 2020. Den omfattar 128 sidor och är skriven på engelska. Den är utformad för att kunna användas vid behov, vilket gör den till en praktisk handbok för självhjälp.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53115586412811,"sku":"9781838577599","price":118.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-tara-ward-build-your-confidence-9781838577599.jpg?v=1782611333","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-tara-ward-build-your-confidence-9781838577599","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}