{"product_id":"bok-swan-huntley-the-bad-day-book-9780241653739","title":"Huntley, Swan | THE BAD DAY BOOK","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe Bad Day Book\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSwan Huntley\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTerapeutiska verktyg för svåra dagar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eThe Bad Day Book\u003c\/em\u003e av Swan Huntley erbjuder en unik och befriande syn på hur man hanterar dåliga dagar. Istället för att förlita sig på traditionella självhjälpsmetoder som positivt tänkande och meditation, uppmanar den läsaren att omfamna sina negativa känslor och uttrycka dem på kreativa sätt. Med förslag som att slå på sidan eller gråta på en punkt, syftar boken till att ge en katartisk upplevelse för dem som känner sig överväldigade av livets motgångar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn alternativ väg till känslomässig läkning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok riktar sig till de som vill avfärda konventionella självhjälpsråd och istället utforska sina känslor på ett mer uttrycksfullt sätt. Genom att uppmuntra läsaren att släppa ut sin frustration, erbjuder \u003cem\u003eThe Bad Day Book\u003c\/em\u003e en form av terapi som syftar till att befria sinnet från det som tynger det.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband publicerad av Penguin Books Ltd och har ett omfång av 160 sidor. Den är skriven på engelska och utgavs den 8 juni 2023. Innehållet är utformat för att ge läsaren en möjlighet att konfrontera sina känslor på ett direkt och ibland humoristiskt sätt, vilket gör den till en intressant resurs för dem som har svårt att hantera negativa känslor.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52158691541259,"sku":"9780241653739","price":194.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-swan-huntley-the-bad-day-book-9780241653739_77b00c96-da62-4f31-bf88-3d8d32c2362d.jpg?v=1767026716","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-swan-huntley-the-bad-day-book-9780241653739","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}