{"product_id":"bok-susanna-nordlund-aloha-de-stress-9789185903429","title":"Nordlund, Susanna | ALOHA DE-STRESS","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAloha de-stress\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSusanna Nordlund\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eStresshantering och livskvalitet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAloha de-stress\u003c\/em\u003e av Susanna Nordlund handlar om hur vi kan hantera stress och förbättra vår livskvalitet. Författaren utforskar begreppet stress och dess påverkan på våra liv, och erbjuder insikter och verktyg för att förstå och förändra vårt förhållande till stress. Genom att titta på hawaiianska metoder för att hantera livet, ger boken läsaren praktiska verktyg för att tillämpa dessa insikter i sin egen vardag.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVälmående och avspänning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eAloha de-stress\u003c\/em\u003e betonas vikten av att bli medveten om sina känslor och beteenden i relation till stress. Nordlund argumenterar för att vårt naturliga tillstånd är livsglädje och välmående, och att våra liv ofta är resultatet av våra egna val. Genom tolv kapitel uppmanar hon läsaren att reflektera över vad de är villiga att ge upp för att uppnå ett bättre liv, vilket kan innebära att konfrontera och förändra osunda tankemönster.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och publicerades av Bokförlaget K\u0026amp;R den 8 januari 2015. Den omfattar 51 sidor och är skriven på svenska. Nordlund, som även har skrivit boken Stolt, Stark \u0026amp; Effektiv, erbjuder i denna bok en vägledning mot acceptans och medvetna beslut i en stressfylld vardag.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52870276382987,"sku":"9789185903429","price":188.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-susanna-nordlund-aloha-de-stress-9789185903429_984e5b39-6e52-4f0b-8a55-f0c8e0c56b2d.jpg?v=1780151988","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-susanna-nordlund-aloha-de-stress-9789185903429","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}