{"product_id":"bok-susan-tanner-att-ta-sig-upp-nar-man-ar-nere-knata53845","title":"Tanner, Susan | ATT TA SIG UPP NÄR MAN ÄR NERE : självhjälp vid depressioner","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt ta sig upp när man är nere\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eSusan Tanner\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePraktisk hjälp vid depressioner\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAtt ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner\u003c\/em\u003e erbjuder praktiska verktyg för att hantera depressioner och stödja dem som lider av nedstämdhet. Med ett fokus på det kognitiva synsättet innehåller den konkreta övningar och strategier för att förbättra välbefinnandet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och pedagogik i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna Susan Tanner och Jillian Ball, erfarna psykologer, har reviderat och uppdaterat denna klassiska självhjälpsbok med ny forskning och ett nytt kapitel om mindfulness. Boken har sålts i över 40 000 exemplar i Sverige och har blivit en viktig resurs för många som söker hjälp och vägledning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett enstaka blad \/ brev \/ handskrift. Den är utgiven av Natur \u0026amp; kultur 2014, omfattar 251 sidor och har måtten 16 x 23,5 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick, med ett skyddsomslag i liknande skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53342319542539,"sku":"KNATA53845","price":120.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-susan-tanner-att-ta-sig-upp-nar-man-ar-nere-knata53845.jpg?v=1788528880","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-susan-tanner-att-ta-sig-upp-nar-man-ar-nere-knata53845","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}